Boissons·Petit dejeuner

Smoothie proteiné aux fruits rouges et poudre de protéine de chanvre 


Pour deux grands verres :

5 minutes de preparation 

  • 1 banane bien mûre
  • 250 ml de lait de riz
  • 150g de fruits rouges congelés (ici j’ai utilisé un mélange de fruits rouges bio de chez Picard)
  • 2 cuillères à soupe de chanvre moulu de chez iswari France : profitez de mon code marycapelle10 pour avoir 10% de réduction et les frais de port offerts !
  • 1 cuillère à café de spiruline en poudre

Mettre tous les ingrédients dans un blender (j’utilise un magimix) et mixer jusqu’à obtention d’une consistance lisse. Servir dans les verres et déguster !

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