Pudding de chia pêche coco – coconut peach chia pudding

Ingredients pour une personne : 3 cuillères à soupe de […]

Pudding de chia & oléagineux / Chia pudding & nuts

Ingrédients pour une grosse portion : 3 cuillères à soupe […]

Matcha smoothie bowl

Ingredients pour une personne : 2 bananes (encore mieux des […]

Smoothie banane, pêches & graines de lin – Flaxseed, peach & banana smoothie

Ingredients pour un verre : Une banane 2 pêches plates […]

Pudding de chia & lin à la grenade – Pomegranate flaxseed & chia pudding

5’ de preparation pour une grosse portion : Ingredients : […]

Granola sans gluten oméga 3 – Oméga 3 Gluten free granola

Ingredients pour 300g: 100g de flocons d’avoine Une cuillère à […]

Petit biscuit tout simple cœur sans gluten & vegan / Vegan & gluten free simple heart biscuit

Ingredients pour 6 biscuits : 100g de flocons d’avoine 40g […]

Smoothie bowl banane myrtilles / Blueberry banana smoothie bowl

Ingredients pour une personne : 2 bananes congelées (j’en ai […]

Cookies bananes chocolat sans gluten, sans sucres et vegan / Banana & chocolate chip gluten free,sugar free & vegan cookies

Ingrédients pour 6 cookies : 2 bananes 100g de petits […]

Energy balls avoine coco / Coconut oat energy balls

Ingrédients pour 4 mini energy balls: 2 cuillères à soupe […]

Muffins sans gluten et vegan cacao et pépites de chocolat – Gluten Free & vegan cocoa and chocolate chip muffins

Ingrédients pour 4 muffins: 30’ de préparation  90g d’amandes moulues […]

Soupe de banane & myrtille glacée, noix de coco / Banana & blueberry Frozen soup with coconut

5’ de préparation Ingrédients pour une personne : Des rondelles […]

Pudding de chia sans sucres aux fruits rouges – Berry chia pudding

Ingrédients pour une personne  3 cuillères à soupe de graines […]

Pudding de chia myrtilles granola sans gluten – Blueberry gluten Free granola Chia pudding

Ingrédients pour une personne 3 cuillères à soupe de graines […]

Compote maison sans sucres pomme mangue cannelle – Mango apple & cinnamon sugar free compote

Ingrédients pour deux personnes : Une mangue 2 pommes Une […]

Pancakes sans sucres ajoutés sans gluten & vegan / Vegan, gluten free and with no added sugars pancakes

Ingrédients pour 6/8 pancakes : 2 bananes 100ml de lait […]

Pudding de chia mangue coco -Coconut & mango chia pudding

Ingrédients pour une grosse portion : 3 cuillères à soupe […]

Crunchy energy balls

Ingrédients pour 3 energy balls: 2 cuillères à soupe d’amande […]

Granola sans gluten sans sucres ajoutés / No sugar & gluten free granola

Ingrédients pour 300g : Une cuillère à soupe d’huile de […]

Jus Detox lendemain de fête – Day after party Detox juice

5’ de preparation Ingrédients pour deux verres : Deux blancs […]

Petit biscuit vegan & sans gluten cacao et beurre de cacahuète – Cacao peanut butter Gluten Free and vegan little biscuits

Ingrédients pour 11-12 biscuits : 30g de farine de riz […]

Biscuit de noël sans gluten et vegan à la canelle – Cinnamon gluten free vegan Christmas biscuits

20’ de préparation cuisson comprise Ingrédients pour 15 biscuits : […]

Cake vegan et sans gluten au kakhi – Kakhi vegan and gluten Free cake

30’ de préparation cuisson comprise Ingrédients pour 2 gâteaux individuelles […]

Petites crèmes au cacao vegan – Vegan cacao cream

Ingrédients pour deux crèmes : 20g de cacao en poudre […]

Jus fenouil courgette gingembre kahki – Fennel ginger kakhi courgette juice

Ingrédients pour 2 verres : Un gros fenouil Une courgette […]

Cake vegan & sans gluten à la poire – Vegan & gluten free pear cake

Ingrédients pour 2 gâteaux individuelles : une poire coupée en […]

Granola sans gluten aux noix de macadamia / macadamia gluten Free granola

Ingrédients pour un pot en verre de 350g : 100g […]

Pudding de chia framboise & superaliments

Ingrédients pour une personne : 3 cuillères à soupe de […]

Energy ball coco raisin sec / Coconut raisins energy ball

Ingrédients pour 5 energy balls 1 cuillère à soupe de […]

Goûter vegan facile / Easy vegan snack

Ingrédients pour une personne : Un yaourt végétal Quelques grains […]

Marbré vegan, sans gluten & sans sucres raffinés / Vegan and gluten Free Marble cake

120g de yaourt de soja nature 50g de sirop de […]

Granola sans gluten, goji chocolat & noix de macadamia / Gluten free granola, goji berries chocolate & macadamia nuts

Ingrédients pour 350g 10’ de preparation  100g de flocons d’avoine […]

Jus detox – Detox juice

Ingrédients pour un grand verre ou 2 petits : Un […]

Jus effet bonne mine / glowing juice

Ingrédients pour un jus : 2 carottes 2 pommes 2cm […]

Petit biscuits vegan & sans gluten aux fruits secs – Gluten Free & vegan nuts biscuits

Ingrédients pour 8 biscuits: 20’ de préparation cuisson comprise 100g […]

Granola sans gluten, avoine macadamia coco & raisin blonds – Gluten free granola, oats macadamia nuts, coconut & raisin

Ingrédients pour 250g de granola : 150g de flocons d’avoine […]

Cheesecake cru sans gluten et vegan matcha cacao – Matcha cocoa raw gluten free & vegan cheesecake

Ingrédients pour un petit gâteau:  15′ de préparation Pour la […]

Fondant vegan et sans gluten chocolat matcha – Gluten free & vegan matcha chocolate fondant

Ingrédients pour un fondant : 25′ de préparation cuisson comprise […]

Acai bowl, goji & energy balls

Ingrédients pour une personne : 2 bananes en rondelles congelées […]

Mousse au chocolat vegan , baies de goji & coco – Vegan Chocolate mousse, goji berries & coconut

Ingrédients pour deux petites mousses : 100g de chocolat cuisine […]

Yaourt vegan coco mangue – coconut mango vegan yoghourt

6 cuillères à soupe de yaourt à la noix de […]

Granola sans gluten chocolat & coco

100g de flocons de riz complet 40g de sirop d’agave […]

Smoothie mangue guarana

Une mangue 100ml de lait d’amande de chez ecomil 100ml […]

Crème au yaourt & cacao, coco râpée en topping – yoghourt & cacao cream with coconut topping

Ingrédients pour une crème 5’ de préparation 4 cuillères à […]

Yaourt coco framboise/ mangue / coco & granola cru sans gluten – Coconut raspberry yoghourt / mango and coconut with raw gluten Free granola

Une mangue coupée en dés Un yaourt à la framboise […]

Banane sauce chocolat & granola à la myrtille / Banana, chocolate sauce & bluberry granola

2 bananes coupées en rondelles 2 carrés de chocolat cuisine […]

Beauty pudding de chia – Beauty chia pudding

5’ de préparation Ingrédients pour une personne  4 cuillères à soupe […]

Pudding de chia & psyllium au matcha, toppings de mangue & coco – Psyllium and chia matcha pudding, mango & coconut toppings

4 cuillères à soupe de graines de chia 1 cuillère […]

Yaourt coco & base croustillante sans gluten – Coconut yogourt & crunch gluten Free base

3 cuillères à soupe de petits flocons d’avoine sans gluten […]

Muffins vegan et sans gluten framboise & chocolat / Raspberry & chocolate vegan and gluten Free muffins

Ingrédients pour 2 muffins : 30’ de préparation  15ml d’eau […]

Cheesecake vegan, cru & sans gluten coco & café / Coconut & coffee Gluten free, raw and vegan cheesecake

Ingrédients pour un petit gâteau: 15′ de préparation Pour la […]

Smoothie banane framboise noix du Brésil – Brazil nut, banana and raspberry Smoothie

Une banane Une poignée de framboise 300ml d’eau minérale 3 […]

Strawberry Chia pudding

4 cuillères à soupe de graines de chia 1 cuillère […]

Crème vegan au caramel de dattes / Vegan date caramel dessert cream

200g de tofu soyeux 4 cuillères à soupe de mon […]

🥥🥣Pudding de chia au psyllium, myrtilles, chips de coco & granola / 🇬🇧Psyllium chia pudding, blueberries, coconut chips & granola

Ingrédients pour une portion: • 4 cuillères à soupe de […]

Tiramissu vegan & sans gluten : caramel & granola / Gluten free & Vegan caramel and granola tiramisu

Pour la crème : 200g de tofou soyeux + 30ml […]

Caramel de dattes – Date caramel

150ml d’eau minérale 150g de dattes dénoyautées Une demi cuillère […]

Tartelettes sans gluten & vegan au cacao / Vegan & gluten free cocoa tartlet

Pour le fond de tarte : 70g de flocons d’avoine […]

Nice cream proteiné & granola sans gluten

2 bananes congelées 30ml de lait d’amande Une cuillère à […]

Cheesecake vegan, cru & sans gluten à la myrtille / Blueberry Gluten free, raw and vegan cheesecake

Ingrédients pour un petit gâteau:  15′ de préparation Pour la […]

Crème vegan Cacao-Amande / Almond Cocoa vegan dessert cream

-1,5 cuillère à soupe de cacao en poudre -1,5 cuillère […]

Pudding de chia au psyllium, fraises, coco & purée d’amande – Almond, psyllium & strawberry chia pudding

4 cuillères à soupe de graines de chia 1 cuillère […]

Muffins sans gluten & vegan coco vanille / Vanilla & Coconut gluten free and vegan muffins

110g de farine de riz complète 25g de flocons d’avoine […]

Energy ball croustillantes amande, cacao & amarante – Crunchy Energy balls almonds, cacao & cocoa & amaranth

50g d’amandes 1 cuillere à soupe de purée d’amande blanche […]

Mousse au chocolat vegan, brisures de noix du Brésil & coco râpée / Vegan chocolate mousse, Brazil nuts & coconut

Pour 4 personnes :  150g de chocolat noir cuisine 40 […]

Smoothie banane cacao proteiné – Cacao & Banana Vegan protein shake

Une banane bien mûre Une cuillère à soupe de protéine […]

Porridge à la noix de coco, cerises & purée d’amande

50g de flocons d’avoine 250ml d’eau minérale 4 cuillères à […]

Pudding de chia à la cerise

4 cuillères à café de graines de chia 100ml de […]

Smoothie Cerise Matcha

5’ de préparation Ingrédients pour un verre : 100g de […]

Milkshake vegan banane cacao

Ingrédients pour 2 verres : 5’ de préparation Une grosse […]

Energy ball cacahuète amande cacao

Ingrédients pour 5 energy balls 5’ de préparation Une poignée […]

Chia pudding gourmand café-cacao

Ingrédients pour une personne : 5’ de préparation 4 cuillères […]

Pudding de chia ultra crémeux, cerises & oléagineux

Ingrédients pour une personne : 5’ de préparation 5 cuillleres […]

Bowl coco compote muesli

Ingrédients pour une personne : 2’ de preparation Une compote […]

Matcha & Coconut energy ball

Ingrédients pour 6-7 portions : 5’ de preparation 3 poignées […]

Pudding de chia sans sucres aux fruits rouges

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Un yaourt végétal […]

Energy balls façon Rafaelo

Ingrédients pour 4 portions: 5′ de préparation 3 grosses poignées […]

Crème brûlée vegan, sans oeufs & sans creme !

Ingrédients pour une portion ou deux petites: 1h de préparation […]

Chia pudding bowl sans sucres – poire, coco & purée d’amande

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Un yaourt végétal […]

Petits Biscuits vegan & sans gluten

Ingrédients pour 8 biscuits: 30′ de préparation cuisson comprise 100g […]

Muffins vegan et sans gluten, framboise & chocolat

Ingrédients pour 6 muffins :  30’ de préparation  90g d’amandes […]

Crèpes vegan & sans gluten, chocolat & framboise

Ingrédients pour 2 personnes ( 5/6 crêpes ) : 45′ […]

Petits gâteaux orange & chocolat

Ingrédients pour 6 petits gâteaux : 40′ minutes de préparation […]

Jus kale, courgette, curcuma & pomme

Ingrédients pour un verre: 5′ de préparation Une pomme Une […]

Crème Vegan cacao noisettes

Ingrédients pour une personne : 5′ de preparation 100ml de […]

Energy ball cacao tahin

Ingrédients pour une dizaine d’ energy balls 5’ de preparation […]

Energy ball amande fraise coco

Ingrédients pour 6 energy balls :  5′ de préparation 3 […]

Cappuccino coco

Ingrédients pour une tasse: 5′ de préparation Un café allongé […]

Cocktails antioxydant belle peau

Ingrédients pour un verre : 5′ de preparation Une cuillère […]

Jus fenouil, concombre & gingembre

Ingrédients pour un grand verre : 5′ de preparation Un […]

Smoothie Detox & Antioxydant

Ingrédients pour 2 verres ou un grand : 5′ de […]

Yaourt végétal à la mangue & muesli sans gluten

Ingrédients pour une personne : 2′ de préparation Un yaourt […]

Chia pudding sans sucres avec des myrtilles fraîches et de la noix de coco râpée

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation 3 cuillères a […]

Mousse à la mangue vegan

Ingrédients pour un bol de mousse : 5′ de préparation […]

Crème au cacao vegan

Ingrédients pour une personne : 5′ de préparation 120 ml […]

Moringa smoothie bowl & granola amande coco

Ingrédients pour une personne : 5′ de préparation Une banane […]

Muffins vegan & sans gluten cacao et mûres séchées

Ingrédients pour 4/5 muffins :  30’ de préparation  90g de […]

Sunny juice

Ingrédients pour un verre : 5′ de préparation 2 carottes […]

Fraise smoothie bowl

Ingrédients pour une portion: 5′ de préparation Une banane (congelée […]

Ultra Green juice

Ingrédients pour un verre : 5′ de préparation 2 carottes […]

Gateau sans gluten Amande- Noix du Bresil & Chocolat

Ingrédients pour 6 muffins: 30’ de préparation  90g d’amandes en […]

Matcha bowl tout simple

Une délicieuse recette fraîche pour cet été ! Parfait pour […]

Jus fenouil, pomme & concombre

Ingrédients pour un grand verre : 5′ de préparation Une […]

Cappuccino au cacao

Ingrédients pour une grosse tasse : Un café allongé 100ml […]

Smoothie banane cacao énergisant et protéiné

Ingrédients pour 2 verres normaux : 5′ de préparation Une […]

Energy balls Chanvre-Coco

Ingrédients pour 8 portions : 5′ de préparation 3 dattes […]

Jus céleri, pomme & concombre

Ingrédients pour un verre : 5′ de préparation un concombre […]

Smoothie protéiné açaí vanille

Ingrédients pour un grand verre ou deux moyen: 5′ de […]

Jus anti inflammatoire betterave pastèque

Ingrédients pour 2 verres : 5′ de préparation Deux petites […]

Smoothie detox banane mangue chlorelle

Ingrédients pour 2 smoothies : 5′ de préparation 2 bananes […]

Mes 5 petits déjeuners Vegan Faciles à réaliser en moins de 5 minutes

1. Açaí bowl tout simple & muesli cru croquant au […]

Smoothie Protéiné Fraise Banane Maca

Ingrédients pour un smoothie : 5′ de préparation 1 banane […]

Blue nice cream

Ingrédients pour un petit bol : 2 bananes en rondelles […]

Smoothie à la spiruline bleu

Ingrédients pour un verre: 5′ de préparation Une cuillère à […]

Smoothie immunité aux fruits rouges

Ingrédients pour un grand verre: 5′ de préparation 125g de […]

Pancakes vegan & sans gluten Chocolat & fruits rouges

Ingrédients pour 4 pancakes : 15′ de préparation Un sachet […]

Yaourt coco myrtille & muesli à la spiruline

Ingrédients pour une personne: 5′ de preparation Un yaourt coco […]

Cappuccino amande & praliné

Ingrédients pour une tasse : 5′ de preparation Un café […]

Açaí bowl tout simple & muesli cru croquant au curcuma

Ingrédients pour un petit bol : 5′ de préparation 2 […]

Matcha latte tout simple

Recette 3′ de préparation Une cuillère à café rase de […]

Smoothie Peau de rêve

Ingrédients pour un grand verre ou deux normaux : 5′ […]

Muesli exotique aux noix du Brésil

Ingrédients pour 500g : 15′ de préparation 200g de flocons […]

Riz gluant coco mangue

Ingrédients pour une personne: 15′ minutes de préparation 50g de […]

Smoothie poire épinard & herbe d’orge

Ingrédients pour une personne : Une poire Deux poignées de […]

Brownie sans gluten cajou & noix du Brésil

Ingrédients pour un brownie: 20′ de préparation 100g d’okara de […]

Energy balls faibles en sucre

Ingrédients pour 4 energy balls : 5′ de préparation 2 […]

Smoothie collagène mangue épinard

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Une demi mangue […]

Pate à tartiner au pralin vegan

Ingrédients pour un pot : 20′ de préparation 200g de […]

Crème cacao au beurre de cacahuète et pralin

Ingrédients pour une personne 5′ de préparation 10g de cacao […]

Acai bowl express sans sucres

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Une banane congelée […]

Lait d’avoine immunity bomb

Ingrédients pour 1L 10 minutes de préparation 60g de flocons […]

Chia pudding beauty berry

Ingrédients pour une portion: 5′ de préparation 3 cuillères a […]

Smoothie energy booster

Ingrédients pour 2 petits smoothies 5′ de preparation Une banane […]

Muesli fraises, coco & amandes activées

Pour un muesli de 500g 12’ de préparation 200g de […]

Lait d’avoine detox proteiné

Ingrédients pour 1L 5′ de préparation 60g de flocons d’avoine […]

Shake proteiné au café & cacao

Ingrédients pour un Shake : 5′ de préparation 3 cuillères […]

Banana bowl

Ingrédients pour une personne: 5′ de preparation Un yaourt à […]

Chia pudding crémeux Amande – Vanille

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Un yaourt à […]

Yaourt façon crumble & pomme caramélisée

Ingrédients pour une personne 10′ de préparation Un yaourt végétal […]

Breakfast bowl

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Un yaourt végétal […]

Energy ball cajou, noisettes & cacao

Ingrédients pour 5 energy balls 5’ de preparation 50g de […]

Pancakes sans gluten & vegan avec du chocolat et des figues fraîches

15’ de préparation Ingrédients pour une 8-10 pancakes 400ml de […]

Crème banane & açaí

Ingrédients pour une personne 5′ de préparation Pour la crème […]

Pudding de chia au cacao

Ingrédients pour une personne 5′ de préparation 4 cuillères a […]

Lait maison coco-avoine

Ingrédients pour 1 litre 5’ de preparation 100g de flocons […]

Granola cacao et noix du Brésil

Ingrédients pour 400g: 15’ de preparation cuisson comprise 250g de […]

Petit muffins sans gluten noisette & chocolat

Ingrédients pour 4 petits gâteaux: 30’ de préparation 90g de […]

Crème fraise coco & spéculos

Ingrédients pour une personne : 5’ de préparation 1 spéculos […]

Matcha Latte

5′ de préparation Ingrédients pour une petite tasse : 1/2 […]

Granola coco goji

Ingrédients pour 1kg 15′ de préparation 500g de flocons d’avoine […]

Crème coco cacao

Ingrédients pour une personne : Pour le fond au cacao […]

Granola ananas & pépites de Chocolat

Ingrédients pour 500g 20′ de préparation -150g de flocons d’avoine […]

Chocolat chaud vegan

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Muesli exotique, mangue & coco

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Cake vegan et sans gluten citron / chia

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Muffins vegan et sans gluten / noix du Brésil, vanille & chocolat

Ingrédients pour 6 muffins: 30′ de préparation -275g de yaourt […]

Granola sans gluten aux noix du Brésil

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Granola cranberry coco

Ingrédients pour 550g : 30′ de preparation – 200g de […]

Energy balls coco noisette

Ingrédients pour 5-6 energy balls : 5′ de préparation 100g […]

Muesli vegan aux noix de pécan

10 minutes de préparation Pour un bocal de 500g · […]

Pudding de chia aux framboises & copeaux de chocolat

5’ de préparation 1h de repos Ingrédients pour une personne […]

Pudding de chia a l’acaï

Ingrédients pour une personne :  5 minutes de préparation  • […]

Pink Latte

Ingrédients pour une personne : 5′ de preparation La moitié […]

Porridge à la cannelle et aux noix de macadamia

Ingrédients pour 1 personne :  5/10 minutes de preparation  50g […]

Pudding de chia au lait d’avoine maison

Ingrédients pour une personne :  5 minutes de préparation  • […]

Chia pudding & yaourt à l’acai

10′ de préparation Ingrédients pour une portion: 3 cuillères a […]

Lait d’avoine

Ingrédients pour 1 litre : 5′ de préparation 100g de […]

Acai bowl aux fruits rouges

5′ de preparation Ingrédients pour une personne Une cuillère à […]

Jus detox au kale

5′ de preparation Ingrédients pour deux verres : 10 bâtons […]

Overnight oats au beurre d’amande

Ingrédients pour une portion: 5′ de preparation 60g de flocons […]

Jus vert à la courgette

5′ de preparation Ingrédients pour 4 verres: Une courgette Une […]

Jus detox à la betterave

5′ de preparation Ingrédients pour un verre: Une betterave rouge […]

Golden latte

5′ de préparation Ingrédients pour une tasse : 250ml de […]

Cappuccino Coco

5′ de préparation Ingrédients pour une personne : Un café […]

Jus vert au fenouil

10′ de préparation Ingrédients pour 4 verres: Un fenouil Un […]

Lait de noisettes

5′ de préparation Ingrédients pour 1 litre 100g de noisettes […]

En cas 0g de sucre

Ingrédients pour une personne : 5′ de preparation Un yaourt […]

Green juice detox au persil

Ingrédients pour deux verres : 5 minutes de préparation 3 […]

Porridge protéiné au lait de chanvre et amandes activées

Ingrédients pour un bol : 15 minutes de preparation 50g […]

Crème Coco-Cacao

Ingrédients pour une personne :5 minutes de préparation 200 ml […]

Jus vert alcalinisant 

Ingrédients pour deux verres :  5 minutes de preparation  150g […]

Chia pudding aux figues et coco 

Ingrédients pour une personne :  5 minutes de préparation  Trois […]

Cappucino au lait d’amande 

Ingrédients pour une tasse :  5 minutes de preparation  Un café […]

Porridge a la noix de coco express 

Ingrédients pour 1 personne :  5/10 minutes de preparation  50g […]

Chia & coco pudding 

Ingrédients pour une personne :  5′ de préparation  4 cuillères […]

Yaourt probiotique de cajou Coco/Framboise 

Pour une personne :  5 minutes de preparation  100g de […]

Acai bowl 

Ingrédients pour un grand bol ou deux petits :  5 […]

Cappucino vegan 

Pour deux cappucinos :  2 minutes de préparation  Du café […]

Riz au lait vegan au thé matcha 

Ingrédients pour une personne :  20 minutes de préparation  350 […]

Pancakes sans gluten ambrosiae, fruits rouges et chocolat fondu 

Ingrédients pour 5 pancakes :  10 minutes de préparation  100g […]

Smoothie cacao,banane et maca

Ingrédients pour un grand verre :  5 minutes de préparation  […]

Smoothie proteiné aux fruits rouges et poudre de protéine de chanvre 

Pour deux grands verres : 5 minutes de preparation  1 […]

Pudding de chia 

Pour deux portions :  750ml de lait d’amande 6 cuillère […]

Petit déjeuner parfait : Miam ô Fruits 

Ingredients pour une personne :  Une demi banane Deux cuillère […]

Healthy Chandeleur : Crêpes sans gluten,sans lactose et sans oeufs

Ingrédients pour 2 personnes ( 5 crêpes ) : 50 […]

Mon ‘Café au lait’ sans Lactose et sans Sucres raffinés

Ingrédients pour une personne 1 cuillère a soupe de café […]

Crème de Chia / Muesli aux Châtaignes et Figues Fraiches

Ingrédients pour 1 personne : 4 Figues 1 cuillère a […]