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đGazpacho
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Une recette ultra rapide Ă rĂ©aliser en 5 minutes les soirs dâĂ©tĂ© quand on a envie de quelque chose de frais & lĂ©ger
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Ingrédients pour 4 personnes :
5âČ de prĂ©paration
â 6 grosses tomates bien mĂ»res
â Un concombre Ă©pluchĂ© et coupĂ© en morceaux
â Un oignon
â Une gousse dâail
â Un poivron rouge
â 2 cuillĂšres a soupe de vinaigre de cidre
â Une pincĂ©e de piment de Cayenne
â Une pincĂ©e de sel
â 2 cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive
Toppings : graine de courge & graines germées
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Recette:
Mixer le tout dans un blender puissant en ajoutant petit à petit tous les ingrédients !
A servir bien frais avec les toppings de votre choix !
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