Ingredients pour deux personnes :
(Vous pouvez presque tout trouver sur le site smartfooding utilisez mon code MARYCAPELLE18 pour vous inscrire, et ainsi bénéficier de 10% de réduction + les frais de port gratuits à partir de 30 euros.)
- 200g de pates sans gluten
- Un peu d’huile d’olive
- Un oignon rouge
- 5 tomates
- 150g de haricots rouges cuits
- Une cuillère à soupe d’herbes de Provence
- 4 gousses d’ail
- Une cuillère à soupe de tamari
- Un peu de gomasio pour servir
Recette
Dans une poêle faire chauffer l’huile d’olive et faire revenir les oignons et l’ail en petits morceaux avec les tomates coupées en gros cubes. Laisser revenir pendant 7-8 minutes avec un couvercle en remuant de temps en temps.
A côté préparer les pâtes.
Ensuite dans la poêle, ajouter les haricots rouges le tamari et les herbes de Provence bien mélanger laisser revenir puis une fois que les pâtes sont cuites les égoutter et les ajouter dans la poêle. Bien mélanger puis servir avec le gomasio !
🇬🇧
Ingredients for two people:
(You can find almost everything on the smartfooding site, use my code MARYCAPELLE18 to register, and thus benefit from a 10% reduction + free shipping from 30 euros.)
200g of gluten-free pasta
A little olive oil
A red onion
5 tomatoes
150g of cooked red beans
A tablespoon of Provence herbs
4 cloves of garlic
A tablespoon of tamari
A little gomasio to serve
Recipe
In a frying pan, heat the olive oil and brown the onions and garlic in small pieces with the tomatoes cut into large cubes. Let return for 7-8 minutes with a lid, stirring occasionally.
Next, prepare the pasta.
Then in the pan, add the red beans, the tamari and the Provencal herbs mix well, let cook then once the pasta is cooked, drain them and add them to the pan. Mix well then serve with the gomasio!