Mélange apéritif salé

Naturopathe Paris 17 - img 4086

les ingrédients sont à Shopper sur Official Vegan Shop

Ingrédients pour un bol:

25′ de préparation

-50g de noix de cajou

-50g de noix du Brésil

-100g d’amande

-1 cuillère à soupe de tamari

-1 cuillère à café d’huile d’olive de chez quintesens

-1 cuillère à café de vinaigre de cidre

-1 cuillère à café d’herbes de Provence de chez ethiquable

Recette

1. Préchauffer le four à 180 degrés.

2. Dans un saladier mélanger tous les ingrédients ensemble et bien mélanger.

3. Sur une plaque mettre du papier cuisson et étaler le mélange apéritif bien à plat. Faire cuire pendant 20 minutes en remuant de temps en temps pour éviter que cela ne brûle.

4. A conserver dans un bocal en verre hermétique

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Mary Capelle

Naturopathe certifée

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