🍃🍃VeloutĂ© petit pois courgette coco

Naturopathe Paris 17 - facetune 07 02 2023 21 34 43


Pour 2 grands bol ;
-300g de petit pois surgelés

  • 1 courgette
  • 1 oignon blanc
  • 4 gousses d’ail
  • 200 ml de lait de coco
  • 200ml d’eau minĂ©rale
  • 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de cumin
    ~
    Recette
    Faire cuire Ă  la vapeur pendent 10 minutes : la courgette l’oignon et l’ail ainsi que les petits pois. Une fois que c’est cuit mixer le tout avec un mixeur plongeur avec l’eau le lait de coco et le cumin. C’est prĂȘt !
    À servir avec un peu de ciboulette fraĂźche si dĂ©sirĂ©e !
    ~

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