Salade d’épinard & betterave sauce tahin crémeuse

Naturopathe Paris 17 - 3efe2b9b fdac 4e8f 9ab7 39367d378e55

Ingrédients pour une personne :

5’ de préparation

  • Une betterave crue épluchée
  • Une poignée de pousse d’épinard
  • Un demi oignon blanc
  • Une cuillère à soupe de gomasio
  • Pour la sauce : une cuillère à soupe de tahin, une cuillère à soupe d’huile d’olive de chez quintesens, 2 cuillères à soupe d’eau, une cuillère à café de moutarde

Recette

Couper la betterave en petit morceaux, ajouter les feuilles d’épinard et les oignons coupés en tranches.

Préparer la sauce et verser sur la salade. Ajouter le gomasio et servir !

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Mary Capelle

Naturopathe certifée

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