Aubergines miso

Naturopathe Paris 17 - d30ab0b3 1a64 4876 9ed7 83bdb7b82062 1

Ingrédients pour une petite portion :

40′ de préparation cuisson comprise

  • Une aubergine coupée en tranches
  • Un peu de persil et d’amarante pour servir

Pour le glaçage :

  • Une cuillère à soupe de miso blanc
  • Une cuillère à soupe de tamari de chez Kazidomi (Utilisez mon code MARYC20 pour obtenir une remise de 20 euros sur votre abonnement.)
  • Une cuillère à café de sirop d’agave
  • Le jus d’un demi citron
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive de chez quintesens
  • Une ou deux pincées de Sel

Recette

Préchauffer le cours à 180 degrés.

Couper les aubergines en tranches.

Préparer le glaçage et étaler sur chaque côté des aubergines OU les faire tremper dans le mélange.

Mettre dans un plat allant au four pendant 30/40 minutes & enfourner jusqu’à ce qu’elle soit bien fondantes!

Servir avec un peu de persil & d’amarante

Vous voulez perdre du poids et retrouver de l'énergie ?

 Ne laissez pas passer votre chance de vous sentir enfin bien dans votre corps et dans votre tête. Inscrivez vous à mon programme détox et minceur

Table des matières

Articles Similaires