Chia pudding sans sucres avec des myrtilles fraîches et de la noix de coco râpée

Naturopathe Paris 17 - 988b2573 1b2f 4c2f aec0 e93a3de9348d

Ingrédients pour une personne:

5′ de préparation

  • 3 cuillères a soupe de graines de chia
  • 100ml de lait d’amande sans sucres
  • Pour servir : une poignée de myrtilles et une cuillère à café rase de noix de coco râpée

Recette

Mélanger avec un petit fouet les graines de chia et le lait puis laisser reposer une quinzaine de minutes.

Mélanger de nouveau puis laisser encore gonfler 3 heures.

Au moment de servir, mélanger de nouveau et ajouter la coco et les myrtilles.

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Mary Capelle

Naturopathe certifée

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