Pudding de chia au lait d’avoine maison

Naturopathe Paris 17 - img 5305

Ingrédients pour une personne : 

5 minutes de préparation 

• Trois cuillères à soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction)

• 3 cuillères à soupe de yaourt coco soja

• 100ml de lait d’avoine ( ma recette maison )

• Une cuillère a cafe de sirop d’agave de chez Damiano

• Toppings : une poire en tranches et des amandes (j’utilise celles de justebio)

Mélanger tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger. Laisser gonfler au frais pendant 1h puis au moment de servir ajouter les toppings !

Image de Mary Capelle
Mary Capelle

Naturopathe certifée

Vous voulez perdre du poids et retrouver de l'énergie ?

 Ne laissez pas passer votre chance de vous sentir enfin bien dans votre corps et dans votre tête. Inscrivez vous à mon programme détox et minceur

Table des matières

Articles Similaires