Ingrédients pour une grosse portion :
- 3 cuillères à soupe de graines de chia
- 150ml de lait de coco à boire
- Une demi mangue
Recette
Mélanger les graines de chia avec le lait. Laisser gonfler 15 minutes. À côté mixer une demi mangue puis ajouter dans le pudding de chia la purée de mangue (garder une cuillère à soupe pour le dessus). Laisser au frais 3h puis déguster !
🇬🇧
5 ‘of preparation
Ingredients for a large portion:
3 tablespoons of chia seeds
150ml of coconut milk to drink
Half a mango
Recipe
Mix the chia seeds with the milk. Leave to swell for 15 minutes. Next, mix half a mango then add the mango puree to the chia pudding (keep a tablespoon for the top). Leave in the fridge for 3 hours then enjoy!