Avocado toasts au sésame & tamari

Pour 6 portions:

5′ de préparation

• 2 avocats

• 2 cuillères a soupe d’huile grillé de sésame de chez ethiquable

• 2 cuillères a soupe de sésame de chez soleil vie + un peu pour servir

• Le jus d’un citron

• Une pincée de piment de Cayenne

• Un bouchon de tamari

Pour servir :

Du pain sans gluten et des graines germées

Recette

Mixer le tout ou écraser le tout à l’aide d’une fourchette

Faire griller le pain puis étaler le Guacamole. Ajouter un peu de sésame et de graines germées

C’est prêt !