Ingrédients pour un petit bol :
- 2 bananes en rondelles congelées. (en général j’en ai toujours au congélateur.J’achète une dizaine de banane puis lorsqu’elles sont mûres je les coupes en rondelles et je le mets sur du papier cuisson au congélateur. Dès que j’en ai besoin je n’ai plus qu’à en prendre !)
- 1 cuillère à soupe de lait d’amande sans sucres de chez ecomil (le meilleur)
- 1 cuillère à café rase de spiruline bleue de chez Koro. (utilisez mon code MARYCAPELLE pour obtenir 5% de reduction sur l’intégralité du site internet)
Toppings :
- Quelques myrtilles et framboises
- Un peu de noix de coco râpée de chez Koro
Recette
À l’aide d’un blender puissant mixer la banane & le lait jusqu’à obtention d’une crème onctueuse.
Ajouter ensuite la spiruline bleue et mixer encore une fois mais doucement cette fois ci. Servir dans un petit ramequin puis ajouter les toppings.
À manger bien frais !
