Smoothie à la spiruline bleu

Ingrédients pour un verre: 5′ de préparation Une cuillère à café rase de spiruline bleu de chez Koro (utilisez mon code MARYCAPELLE pour obtenir -5% sur votre commande) Une banane fraîche ou congelée (en fonction de si on veut le smoothie glacé ou à température ambiante) 200ml de lait d’amande à la vanille de chez…

Smoothie cacao,banane et maca

Ingrédients pour un grand verre :  5 minutes de préparation  1 banane 1 petite tasse de lait de riz 3 dattes médjoul 4 glaçons 2 cuillères à café de cacao en poudre Une cuillère à café de beurre d’amande Une cuillère à café d’éveil du bouddha maca et vanille de chez Iswari => profitez de…