Une boîte de 12 falafel bio sans gluten (j’ai acheté les miens chez naturalia) Une salade feuille de chêne Une pincée de wakamé de chez Marinoe Un peu de gomasio aux algues de chez Marinoe pour servir Pour la sauce : 3 cuillères à soupe de tahin de chez damiano, 2 gousses d’ail écrasée, le…
Étiquette : Recettes
Penne sans gluten aux légumes & purée de graines de courge / Gluten Free vegetables pasta
120g de penne sans gluten 100g de carotte et courgette cru coupes en petits morceaux Un demi oignon Un peu d’huile d’olive pour la cuisson 150ml d’amande cuisine Une cuillere à soupe rase de purée de graines de courge de chez damiano Une cuillère à soupe de tamari ou sauce soja salée Un peu de…
Trio de carottes râpées & noix activées – Colorful grated carrots & activated nuts
10’ de préparation Ingrédients pour deux personnes : 6 carottes multicolores Un demi oignon rouge Une poignée de noix activées goût cheesy de chez tiboom Pour la sauce : 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 2 cuillères à soupe de tamari aux algues de chez damiano une cuillère à soupe de tahin de chez damiano…
Cheesecake vegan, cru & sans gluten matcha coco – Raw,gluten Free and Vegan coconut & matcha cheesecake
Ingrédients pour un petit gâteau: 15′ de préparation Pour la base : 25g de flocons d’avoine 2 dattes trempée 5 minutes dans de l’eau chaude puis dénoyautée Une cuillère à soupe d’huile de coco Pour la crème : 50ml de crème de d’amande cuisine ou de lait de coco 25g de noix de cajou trempées…
Beauty pudding de chia – Beauty chia pudding
5’ de préparation Ingrédients pour une personne 4 cuillères à soupe de graines de chia 200ml d’eau minérale 100ml de lait d’amande Une cuillère à café de on veut un teint de poupée de chez Nubio Une barquette de myrtilles Une cuillère à soupe de noix de coco râpée Une cuillère à soupe de purée d’amande…
Cheesecake vegan, sans gluten et cru à la mangue et à la noix de coco – Vegan, gluten free and raw coconut & mango cheesecake
Ingrédients pour un petit gâteau: 15′ de préparation Pour la base : 25g de flocons d’avoine 2 dattes trempée 5 minutes dans de l’eau chaude puis dénoyautée Une cuillère à soupe de sirop de fleurs de coco Une cuillère à soupe d’huile de coco Pour la crème : 50ml de crème de d’amande cuisine ou…
Pudding de chia & psyllium au matcha, toppings de mangue & coco – Psyllium and chia matcha pudding, mango & coconut toppings
4 cuillères à soupe de graines de chia 1 cuillère à café pleine de psyllium blond 200ml d’eau minérale 100ml de lait d’amande Une cuillère à café de matcha en poudre Une demi mangue Une cuillère à soupe de chips de noix de coco Recette Mettre les graines de chia,le matcha et le psyllium dans…
Salade estivale : mâche, tomate, avocat, quinoa & tempeh – Summer salad : Mâche salad, tomato, avocado, quinoa & tempeh
Une poignée de tomate cerise Une barquette de mâche Un avocat 100g de tempeh cru ou cuit à la poêle 100g de quinoa cru, puis cuit Un demi oignon jaune Pour la sauce : Une cuillère à soupe de tahin 2 cuillères à soupe d’huile d’olive de chez quintesens Une cuillère à soupe de marjolaine…
Yaourt coco & base croustillante sans gluten – Coconut yogourt & crunch gluten Free base
3 cuillères à soupe de petits flocons d’avoine sans gluten 1 datte 2 cuillères à café d’huile de coco 100g de yaourt de coco de chez abbot kinneys 1 cuillere à soupe de noix de coco râpée Quelques chips de coco pour servir Recette Mixer la datte avec l’huile de coco et l’avoine et bien…
Chou fleur rôti & crème vegan à l’ail – Roasted cauliflower & garlic vegan cream
Un chou fleur coupé en tranches de 3 cm de largeur Pour la marinade : 5 cuillères à soupe d’huile d’olive de chez quintesens, une cuillère à café de curry, une cuillère à café de sarriette, une cuillère à soupe de tamari, 3 cuillères à soupe d’eau Pour la crème : 50ml de crème d’amande,…
