Ingrédients pour une personne: 100g de pois chiches cuits du site SMARTFOODING : Utilisez le code MARYCAPELLE18 pour vous inscrire, et ainsi bénéficier de 10% de réduction + les frais de port gratuits à partir de 20€ Un peu de chou rouge Un avocat Un poivron rouge Un demi oignon rouge Un peu de graines…
Étiquette : Recettes
Energy balls amande, chanvre & coco – Hemp, almond & coconut energy balls
50g d’amande Une cuillère à soupe pleine de noix de coco râpée Une cuillère à soupe pleine de graines de chanvre Deux cuillères à soupe de beurre d’amande blanche Une datte Recette Mixer le tout dans un robot, former des boules et mettre au frais 2h avant de les manger ! C’est prêt ! 🇬🇧…
Dahl de lentilles corail & riz complet / Coral lentils dahl with brown rice
Ingrédients pour deux personne : -100g lentilles corail -400 ml de lait de coco -Huile d’olive pour la cuisson -Épices: une cuillère à soupe de curry doux, une cuillère à café de cumin, une cuillère à café de curcuma du site SMARTFOODING : Utilisez le code MARYCAPELLE18 pour vous inscrire, et ainsi bénéficier de 10%…
Houmous au persil / Parsley hummus
Une boîte de 400g de pois chiches égouttés du site SMARTFOODING : Utilisez le code MARYCAPELLE18 pour vous inscrire, et ainsi bénéficier de 10% de réduction + les frais de port gratuits à partir de 20€ 2 gousses d’ail 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Le jus d’un demi citron Une cuillère à soupe de…
Salade d’endives, persil et grenade avec des falafels maison / Endive parsley & grenade salad with homemade falafels
Recette pour deux personnes : 10 de mes falafels 4 endives Quelques grains de grenade Quelques feuilles de persil Une tranche de chou rouge Pour la sauce : le jus d’un demi citron, une cuillère à soupe de tahin, 3 cuillères à soupe d’eau froide, 2 cuillères à soupe d’huile de lin. Recette Préparer les…
Falafels vegan & sans gluten / gluten Free vegan falafels
Ingredients pour 9/10 falafels : • Trois gousses d’ail • Le jus d’un demi citron • Une cuillère à soupe d’huile d’olive • Deux datte • Une cuillère à café de cumin • Une cuillère à café de curry • Une cuillère à soupe de tahin • Une boite de 400g de pois chiches du…
Smoothie vegan banane purée de cajou et Stevia – Vegan smoothie cashew purée & banana
Ingrédients pour un verre : Une banane 100ml de lait d’amande ecomil en vente sur smartfooding 150 à 200ml d’eau minérale Une cuillère à soupe de purée de cajou de chez nut & me (utilisez mon code MARYCAPELLE pour avoir -5%) 3 gouttes de Stevia pour sucrer naturellement de chez smartfooding ( Utilisez mon code…
Jus Detox : fenouil gingembre concombre / Detox juice fennel ginger cucumber
Ingrédients pour un verre : Un fenouil Un concombre 1 cm de gingembre Recette Passer les légumes à l’extracteur et déguster aussi tôt ! 🇬🇧 One fennel One cucumber 1cm de gingembre Recipe Put all the vegetables in the extractor And drink it !
Spaghettis sans gluten au konjac lait de coco panais & poivron vert / Gluten free konjac noodles coconut milk parnship
20’ de préparation Ingrédients pour deux personnes : Un panais Un poivron vert Un oignon rouge Un packet de pâtes au konjac sur le site smartfooding ( code MARYCAPELLE18 pour vous inscrire, et ainsi bénéficier de 10% de réduction + les frais de port gratuits à partir de 20€) 400ml de lait de coco sur…
Jus fenouil épinard carotte / carrot fennel spinach juice
5’ de preparation Ingrédients pour un verre : 2cm de gingembre Un fenouil Une grosse poignée d’épinard Une grosse carotte Recette Passer le tout a l’extracteur et déguster bien frais! 🇬🇧 5 ’preparation Ingredients for a glass: 2cm of gingerFennelA large handful of spinachA large carrot Recipe Pass it all through the extractor and enjoy…
