Salade concombre & poivron jaune avec une sauce blanche ail & menthe – cucumber & pepper salad with a creamy minth & garlic sauce

Ingrédients pour deux personnes : 5’ de preparation Un concombre Un poivron jaune 2 cuillères à soupe de grenade Un petit oignon blanc Pour la sauce: une cuillère à soupe d’huile d’olive, 100ml d’amande cuisine, 2 gousses d’ail écrasée, une cuillère à café d’hydrolat de menthe, une pincée de sel. Recette Couper les ingrédients en…

Yaourt vegan coco mangue – coconut mango vegan yoghourt

6 cuillères à soupe de yaourt à la noix de coco de chez abbot kinneys Une demi mangue Une pincée de noix de coco râpée pour servir Recette Simplement mixer la mangue avec le yaourt. Servir dans un bol avec un peu de noix de coco râpée ! C’est prêt ! English 5 ’of preparationIngredients…

Granola sans gluten chocolat & coco

100g de flocons de riz complet 40g de sirop d’agave 3 cuillères à soupe d’huile de coco Une poignée d’amande coupées en petits morceaux 30g de copeaux de chocolat noir cuisine de chez kaoka 30g de noix de coco râpée Recette Dans un saladier, mélanger les flocons avec le sirop d’agave, les amandes et l’huile…

Smoothie mangue guarana

Une mangue 100ml de lait d’amande de chez ecomil 100ml d’eau minérale fraîche Une demi cuillère à café de Warana de chez guayapi Recette Simplement mixer le tout dans un blender. Servir avec quelques glaçons ! English 5 ’of preparationIngredients for one person -A mango-100ml almond milk from ecomil-100ml of fresh mineral water-Half a teaspoon…

Beauty pudding de chia – Beauty chia pudding

5’ de préparation Ingrédients pour une personne  4 cuillères à soupe de graines de chia 200ml d’eau minérale 100ml de lait d’amande Une cuillère à café de on veut un teint de poupée de chez Nubio Une barquette de myrtilles Une cuillère à soupe de noix de coco râpée Une cuillère à soupe de purée d’amande…