Ingrédients pour une dizaine de cookies: 30′ de préparation cuisson comprise 200g de flocon d’avoine Une cuillère à soupe de farine de riz Une cuillère à café de poudre à lever 70g d’amande 6 dattes dénoyautées 2 cuillères à soupe de sirop de fleurs de coco 4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco…
Étiquette : petit dejeuner sain
Jus kale, courgette, curcuma & pomme
Ingrédients pour un verre: 5′ de préparation Une pomme Une petite courgette Une racine de curcuma 1 poignée de kale Recette A l’aide d’un extracteur de jus, passer les différents éléments et boire bien frais ! Ici avec ma petite paille en bambou de chez monjolibol : code marycapelle pour bénéficier de -10% de réduction…
Crème Vegan cacao noisettes
Ingrédients pour une personne : 5′ de preparation 100ml de yaourt de coco Une cuillère à café de cacao en poudre Une datte 10 noisettes Pour servir : un peu de coco râpée et noisettes Recette Dans un blender ou mixer, mixer le tout. Servir avec la coco et les noisettes c’est prêt !
Energy ball cacao tahin
Ingrédients pour une dizaine d’ energy balls 5’ de preparation 80g de dattes dénoyautées 80g d’amande Une cuillère à soupe de cacao de chez terra veggie (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de reduction + la livraison gratuite) Une cuillere à soupe de tahin Une cuillère à soupe d’huile de coco Recette Tremper…
Energy ball amande fraise coco
Ingrédients pour 6 energy balls : 5′ de préparation 3 cuillères a soupe de purée d’amandes à la fraise sur le site terra veggie. (Utilisez le code marycapelle10 pour bénéficier de la livraison gratuite et de 10% de réduction) 3 cuillères a soupe de noix de coco en poudre de chez Koro (Utilisez mon code MARYCAPELLE pour bénéficier…
Cookies sans gluten fraises & pépites de chocolat
Ingrédients pour 8/10 cookies: 15 minutes de préparation Une cuillère à soupe de graines de chia de chez terra veggie ( utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et des frais de ports offerts sur le site terra veggie ) 3 cuillères à soupe d’eau minérale 230g de purée d’amandes à la fraises…
Curry de poivron au lait de coco & riz complet
Ingrédients pour 2 personnes : 30′ de préparation 200g de riz complet Un peu de gomasio pour finir Pour le curry: 400ml de lait de coco Un demi oignon rouge 5 gousses d’ail 4/5 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 poivron vert 1 poivron rouge Le jus d’un demi citron 2 cuillères à soupe de…
Coconut crunchy bowl
Ingrédients pour une personne : 5′ de préparation 5 cuillères à soupe du yaourt coco de chez abbot kinneys Une poignée de muesli de chez les fruits détendus Un peu de noix de coco râpée de chez koro (Utilisez mon code MARYCAPELLE pour bénéficier de 5%.) Recette Mettre le tout dans un petit bol et…
Açäi bowl figue & muesli pistache
Ingrédients pour un petit bol : 5′ de préparation 2 cuillères a café d’acai en poudre de chez terra veggie (code : marycapelle10 pour obtenir -10% + la livraison gratuite) 100ml de lait d’amande de chez ecomil 1 banane en rondelles congelées Pour servir : Une petite poignée de muesli à la pistache sans gluten…
Muffins banane chocolat
Ingrédients pour 6 muffins: 30′ de préparation cuisson comprise 2bananes mûres 35g d’huile de coco 40g de sucre de coco 20ml de lait d’amande de chez ecomil 125g farine de riz 1 cuillère à café de cannelle en poudre 1 demi cuillère à café de bicarbonate alimentaire 50g de pépites de chocolat noir de chez…
