Ingrédients pour un grand verre ou 2 petits : Un fenouil Une pomme 2cm de gingembre Recette Simplement passer le tout à l’extracteur. C’est prêt ! 🇬🇧 Ingrédients for one big glass or two smalls: One apple One fennel 2cm of ginger Recipe Simply put everything in the juicer ! Its ready !
Étiquette : petit dejeuner sain
Jus effet bonne mine / glowing juice
Ingrédients pour un jus : 2 carottes 2 pommes 2cm de gingembre Recette Simplement passer le tout à l’extracteur c’est prêt ! 🇬🇧 Ingrédients for one juice: 2 carrots 2 Apple 2cm of ginger Recipe Put all the ingrédients in the juicer. Its ready !
Petit biscuits vegan & sans gluten aux fruits secs – Gluten Free & vegan nuts biscuits
Ingrédients pour 8 biscuits: 20’ de préparation cuisson comprise 100g de flocons d’avoine de chez NUT&ME (utilisez mon code MARYCAPELLE pour bénéficier de -5%) 40g de noix de macadamia de chez Nut&me 2 cuillères à soupe d’huile de coco 4 cuillères à soupe de sirop de fleurs de coco Pour servir : 4 noix &…
Cheesecake cru Vegan et sans gluten & coulis de framboise – Vegan gluten Free & raw cheesecake with raspberry sauce
Ingrédients pour un petit gâteau: 15′ de préparation Pour la base : 25g de flocons d’avoine 2 dattes trempée 5 minutes dans de l’eau chaude puis dénoyautée Une cuillère à café de sirop de fleurs de coco Une cuillère à soupe d’huile de coco Pour la crème : 50ml de lait de coco 25g de…
Jus vert : céleri, pomme, fenouil
Ingrédients pour 2 verres : 8 tiges de céleri 2 pommes 1cm de gingembre Recette Passer le tout à l’extracteur de jus et déguster ! 5 ‘of preparationIngredients for 2 glasses: -8 stalks of celery-2 apples-1cm of ginger Recipe Pass it all through the juice extractor and enjoy!
Granola sans gluten, avoine macadamia coco & raisin blonds – Gluten free granola, oats macadamia nuts, coconut & raisin
Ingrédients pour 250g de granola : 150g de flocons d’avoine sans gluten de chez nut&me (utilisez mon code MARYCAPELLE pour obtenir -5% sur tous les produits) 50g de sirop de fleurs de coco 40g de noix de macadamia coupées en petits morceaux de chez Nut&me 40g de raisin blond de chez Nut&me 40g de noix…
Banana muffins sans gluten, vegan aux pépites de chocolat & baies de goji – Gluten Free, vegan chocolate chip & goji berries banana muffins,
Ingrédients pour 5 muffins : 30′ de préparation 2 bananes mûres 35g d’huile de coco de chez autour du riz 35g de sucre de coco de chez autour du riz 15g de baies de goji de chez onatera 125g de farine de riz 1 cuillère à café de bicarbonate alimentaire 30g de pépites de chocolat…
Cheesecake cru sans gluten et vegan matcha cacao – Matcha cocoa raw gluten free & vegan cheesecake
Ingrédients pour un petit gâteau: 15′ de préparation Pour la base : 25g de flocons d’avoine 2 dattes trempée 5 minutes dans de l’eau chaude puis dénoyautée Une cuillère à soupe d’huile de coco Une cuillère à café de sirop d’agave Pour la crème : 50ml de lait de coco de chez autour du riz…
Acai bowl, goji & energy balls
Ingrédients pour une personne : 2 bananes en rondelles congelées au préalable 1 cuillere à café d’açaí en poudre de chez guayapi 1 banane Une poignée de myrtille 50ml de lait d’amande Pour servir : 2 energy balls cacao coco de chez oneball, 1 cuillere à café de coco râpée, une cuillerée à café de…
Salade concombre & poivron jaune avec une sauce blanche ail & menthe – cucumber & pepper salad with a creamy minth & garlic sauce
Ingrédients pour deux personnes : 5’ de preparation Un concombre Un poivron jaune 2 cuillères à soupe de grenade Un petit oignon blanc Pour la sauce: une cuillère à soupe d’huile d’olive, 100ml d’amande cuisine, 2 gousses d’ail écrasée, une cuillère à café d’hydrolat de menthe, une pincée de sel. Recette Couper les ingrédients en…
