Pates a l’épeautre sauce crémeuse aux champignons & ail des ours

100g de pâtes a l’épeautre de chez Koro (utilisez mon code MARYCAPELLE pour obtenir 5% de reduction) Pour la sauce : Un petit oignon rouge 2 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens 200g de champignons de Paris 100g de crème cuisine au sarrasin 1 cuillères a soupe de tamari Une cuillère à soupe…

Soba noodles crémeuses petits pois & chou vert

Ingrédients pour deux personnes 10′ de préparation 150g de nouilles Soba Pour la sauce: Un shitake cuisine de chez ecomil Un oignon blanc 3 gousses d’ail Une cuillère à soupe d’huile d’olive pour la cuisson de chez quintesens Une tranche de chou 100g de petits pois cuits Une cuillère à café rasé de cumin Pour…

Spaghettis crémeuse au shiitake

Ingrédients pour deux personnes : 20′ de préparation 250g de spaghettis sans gluten Un shiitake cuisine de chez ecomil Un demi oignon Une cuillère à soupe d’huile de coco Une cuillère à soupe de tamari Pour servir : un peu de chips de kale à la moutarde de chez biosaine cuisine Recette Faire fondre l’huile…

Pates sans gluten aux poivrons & tamari

Ingrédients pour une personne: 15′ de préparation Un poivron Une échalote 4 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens 4 cuillères a soupe de tamari Le jus d’un demi citron 100g de spaghettis sans gluten Une cuillère à soupe de pignons de pin Sel & poivre Recette 1. Commencer par couper le poivron en…

Pâtes sans gluten sauce cajou crémeuse & tofu

Ingrédients pour une personne 10′ de préparation 100g de pates sans gluten a la courge de chez Allergomarket (code: MaryC15) Une portion de tofu Un peu de pignons de pin Pour la sauce: 100g de noix de cajou de chez fanelli (trempées pendant 4h au préalable) 100ml de lait d’amande de chez N.A nature Une…

Pâtes sans gluten avec une sauce crémeuse au yaourt

Ingrédients pour une personne 10’ de preparation 100-120g de pates sans gluten de chez smartfooding (Code: MARYCAPELLE18) Une cuillère à soupe de pignons Une carotte épluchée dans le sens de la longueur en tagliatelles Pour la sauce 200g de yaourt à la coco ou de soja 3 cuillères a soupe de levure maltée Le jus…

Pates sans gluten all’arrabiata

Ingrédients pour une personne: 20′ de préparation – 2 tomates – Un demi oignon rouge – Deux gousses d’ail – 6 cuillères a soupe de soja cuisine de chez soy – Deux cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens – Une pincée ou plus de piment de Cayenne en poudre – 100g de pates…

Sandwich sans gluten au pesto & tomates séchées

10′ de préparation Ingrédients pour 8 petits sandwichs : 8 tranches de pain sans gluten Une quinzaine de tomates séchées Pour le pesto : 30g de basilic frais 100g de noix de cajou trempées 4h avant puis égouttées Une gousse d’ail Une cuillère à soupe de tamari Le jus d’un demi citron Une pincée de…

Pâtes sans gluten au pesto de basilic & champignons grillés

15′ de préparation Ingrédients pour deux personnes : Pour le pesto : 30g de basilic frais 7 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens Une gousse d’ail Le jus d’un demi citron Deux cuillères à soupe de levure maltée 2 cuillères a soupe d’eau Une cuillère à soupe d’herbes de Provence 100g de noix…

Pates sans gluten a la tomate & champignons

10-15′ de preparation Ingrédients pour une personne : 100g de pates sans gluten Pour la sauce : 5 champignons de Paris frais 3 gousses d’ail coupées en petits morceaux 2 cuillères a soupe d’huile d’olive pour la cuisson (j’utilise celle de chez quintesens) Le jus d’un demi citron Une cuillère à soupe d’herbes de Provence…