Spaghettis sans gluten crémeuses ail & citron

Ingrédients pour 2 personnes: 10′ de préparation 300g de spaghettis sans gluten Un pot de pulpe d’ail de chez Émile noël acheté chez Naturalia Vegan 200ml d’amande cuisine de chez ecomil Le jus d’un demi citron Une cuillère à café de cumin en poudre Pour servir: un peu de basilic frais Recette Dans un premier…

Smoothie à la spiruline bleu

Ingrédients pour un verre: 5′ de préparation Une cuillère à café rase de spiruline bleu de chez Koro (utilisez mon code MARYCAPELLE pour obtenir -5% sur votre commande) Une banane fraîche ou congelée (en fonction de si on veut le smoothie glacé ou à température ambiante) 200ml de lait d’amande à la vanille de chez…

Mijoté de chou rouge à la thaï & riz complet

Ingrédients pour une personne: 30/40′ de préparation 2 poignées de chou rouge coupé en lamelles Un demi oignon rouge Une cuillère à soupe d’huile d’olive de chez quintesens pour la cuisson Le jus d’un demi citron Une crème thaï de 200ml de chez ecomil 100g de riz complet acheté chez Naturalia Vegan Pour servir :…

Soba noodles crémeuses aux shiitakés

Ingrédients pour 2 personnes: 40′ de preparation 30g de shiitake séchés de chez Naturalia vegan 25cl d’amande cuisine de chez Naturalia vegan 200g de Soba noodles de chez Naturalia vegan Un oignon blanc 2 gousses d’ail 2 cuillères a soupe de tamari Huile d’olive de chez quintesens Pour servir : un peu de gomasio de…

Muesli exotique aux noix du Brésil

Ingrédients pour 500g : 15′ de préparation 200g de flocons d’avoine 200g de chips de banane 80g de sirop de fleurs de coco de chez iswari sur terra veggie (code: marycapelle) 50g de noix de coco de chez Koro (code: MARYCAPELLE pour obtenir 5% de réduction) 100g de noix du Brésil de chez Koro Recette…

Tchoutchouka & Quinoa

Ingrédients pour deux personnes : 30′ de préparation Un poivron rouge Une tomate 2 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens 4 gousses d’ail Un demi oignon Une cuillère à café de paprika et une de cumin en poudre Sel et poivre 120g de quico de chez primeal Pour servir : un peu de…

Brocolis grillé & crème à l’oignon

Ingrédients pour deux personnes: 35′ de preparation 2 brocolis Un peu de sel pour servir Pour la sauce : 100g de noix de cajou trempées pendant une nuit puis égouttées de chez Koro (utilisez mon code MARYCAPELLE pour obtenir -5% sur leur site) Un oignon De l’huile d’olive de chez quintesens pour la cuisson Une…

Pates a l’épeautre sauce crémeuse aux champignons & ail des ours

100g de pâtes a l’épeautre de chez Koro (utilisez mon code MARYCAPELLE pour obtenir 5% de reduction) Pour la sauce : Un petit oignon rouge 2 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens 200g de champignons de Paris 100g de crème cuisine au sarrasin 1 cuillères a soupe de tamari Une cuillère à soupe…

Riz sauce mangue coco safran

Ingrédients pour une personne : 40′ minutes de préparation cuisson comprise 100g de riz complet de chez soleil vie Pour la sauce : Une demi mangue coupée en dés 50ml de lait de coco cuisine de chez ecomil 3 gélules à ouvrir de safran de chez vegavero 1 cuillère à soupe de tamari Recette Commencer…

Tarte sans gluten façon pizza

Ingredients : 30′ de préparation Une pâte feuilletée sans gluten Deux poignées de tomates cerises Un demi oignon coupé en dés 2 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens Une dizaine d’olives noires Une cuillère à soupe d’origan en poudre de chez ethiquable Pour le fond de tarte: 50ml de lait de coco Cuisine…