Porridge à la cannelle et aux noix de macadamia

Ingrédients pour 1 personne :  5/10 minutes de preparation  50g de flocons d’avoine 250ml d’eau 4 cuillères à soupe de lait d’avoine ou d’un autre lait végétal Une cuillère à café d’huile de noix coco de chez nu3 (utilisez mon code MARY15 pour Bénéficier de 15% de réduction) 5 pincées de cannelle Une dizaine de noix…

Lait de noisettes

5′ de préparation Ingrédients pour 1 litre 100g de noisettes de chez justebio (trempées minimum 6 heures) 900ml d’eau minérale Deux cuillères a café d’extrait de vanille Deux cuillères a café de cannelle en poudre Dans un blender, mettre les noisettes égouttées l’eau et les épices puis mixer quelques minutes. Lorsque le lait est bien…

Salade de Quinoa & Sauce au tahin

Ingrédients pour deux personnes: 15′ de préparation 200g de duo de quinoa blanc et rouge de chez markal Une portion de tofu à l’ail 10 tomates cerises Un demi poivron Un demi concombre Un demi oignon rouge Un avocat Une poignée de basilic Une cuillère à soupe de mélange de graines de courge et de…