Cookies sans gluten chocolat & cacahuète

Ingrédients pour 10 petits cookies: 20′ de préparation 100g d’okara de chez soy 60g de purée de cacahuète Une cuillère à café de poudre à lever 60g de sucre de coco de chez iswari sur terra veggie (utilisez le code terraveggie pour obtenir la livraison gratuite) 100g de farine de riz 3 cuillères a soupe…

Pates a l’épeautre sauce crémeuse aux champignons & ail des ours

100g de pâtes a l’épeautre de chez Koro (utilisez mon code MARYCAPELLE pour obtenir 5% de reduction) Pour la sauce : Un petit oignon rouge 2 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens 200g de champignons de Paris 100g de crème cuisine au sarrasin 1 cuillères a soupe de tamari Une cuillère à soupe…

Burger vegan aux haricots rouges & cream cheese aux herbes

Ingrédients pour 4 burgers: 20′ de preparation Pour les steaks de haricots rouges : 250g de haricots rouges cuits et égouttés 80g de farine de sarrasin Une cuillère à soupe d’herbes de Provence Une cuillère à soupe de cumin Une échalote coupée en gros morceaux Une gousse d’ail Une grosse pincée de sel Pour le…

Sunny salad & sauce spiruline

Ingrédients pour une personne 10′ de préparation Un demi avocat Un demi poivron Une endive Une poignée de tomates cerises Pour servir (optionnel) Une pincée de graines germées Une pincée d’algues Une cuillère à soupe de graines de chanvre de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% et la livraison gratuite) Pour la…

Quinoa & mijoté de tomates au safran

Ingrédients pour une personne 20′ de préparation Un demi oignon 2 tomates 2 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens 3 capsules de safran de chez vegavero Une cuillère à café de curry doux en poudre 80g de quico de chez primeal Pour servir : Une cuillère à soupe de persil frais Recette Dans…

Energy balls faibles en sucre

Ingrédients pour 4 energy balls : 5′ de préparation 2 cuillères a soupe de purée d’amandes complètes de chez Damiano 2 cuillères a soupe de noix de coco en poudre de chez Koro (Utilisez mon code MARYCAPELLE pour bénéficier de 5% de réduction) 2 cuillères a soupe de noix de cajou de chez Koro Une…

Soba noodles crémeuses petits pois & chou vert

Ingrédients pour deux personnes 10′ de préparation 150g de nouilles Soba Pour la sauce: Un shitake cuisine de chez ecomil Un oignon blanc 3 gousses d’ail Une cuillère à soupe d’huile d’olive pour la cuisson de chez quintesens Une tranche de chou 100g de petits pois cuits Une cuillère à café rasé de cumin Pour…

Pad Thai épicé express

Ingrédients pour une personne: 25′ de préparation 120g de nouilles Soba Pour la sauce : Un poivron rouge Une tranche de chou vert Un demi oignon 2 cuillères a soupe d’huile de coco 2 gousses d’ail 250ml de Thai cuisine de chez ecomil Pour servir : Une poignée de noix de cajou au Chili de…

Purée de brocolis coco tamari

Ingrédients pour deux personnes 15′ de préparation 2 petits brocolis 60ml de lait de coco cuisine de chez ecomil Une cuillère à soupe de tamari Sel & poivre Pour servir : Un peu de graines de chanvre de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% + la livraison gratuite) Un peu d’huile…

Pates à la crème d’amande, tomate & pois chiches

Ingrédients pour une personne 10′ de préparation 100g de spaghettis sans gluten Pour la sauce : Une dizaine de tomate cerise Un demi oignon Une cuillère à soupe de pois chiches cuits Une cuillère à soupe de tamari 150ml d’amande cuisine de chez ecomil Une cuillère à soupe d’herbes de Provence de chez ethiquable Un…