Açaí bowl tout simple & muesli cru croquant au curcuma

Ingrédients pour un petit bol : 5′ de préparation 2 cuillères a café d’acai en poudre de chez terra veggie (code : marycapelle10 pour obtenir -10% + la livraison gratuite) 100ml de lait d’amande de chez ecomil 1 banane en rondelles congelée Pour servir : Une petite poignée de SunnyKrunch de chez tiboom (en vente…

Matcha latte tout simple

Recette 3′ de préparation Une cuillère à café rase de Matcha de chez Anatae Matcha (utilisez mon code MARY20 pour bénéficier de -20% de réduction jusqu’à fin mai) Un verre de lait d’amande de chez ecomil Un peu de lait d’amande pour la mousse Recette Dans une casserole faire chauffer à feu moyen le lait…

Chia pudding crémeux Amande – Vanille

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Un yaourt à l’amande de chez abbot Kinney’s ( a la vie claire ) 2 cuillères a soupe de graines de chia de chez iswari (code : marycapelle10) 2 cuillères a soupe d’eau minéral Une cuillère à café de sirop de fleurs de coco de chez iswari 2…

Breakfast bowl

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Un yaourt végétal Deux cuillères à soupe de flocons d’avoine Une pomme Un filet de sirop de fleurs de coco de chez iswari (code: Marycapelle10) Optionnel pour servir : un peu de praliné Recette Dans un petit bol verser le yaourt et un filet de sirop de fleurs…

Gâteau cru vanille & caramel base croustillante à l’avoine

10 minutes de préparation Pour 8 petites parts: Pour la base: 100g de flocons d’avoine 50g de dattes trempées 5 minutes dans de l’eau chaude 20h d’huile de coco 30g de sirop de fleurs de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et la livraison gratuite ) Pour…

Panacotta vegan à la vanille

Ingrédients pour 2 personnes : 15 minutes de préparation -Une cuillère à café de vanille en poudre -200ml de crème coco -200ml de lait de soja -40g de sucre de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% et la livraison gratuite) -2g d’agar agar -Une cuillère à café de copeaux…

Porridge à la cannelle et aux noix de macadamia

Ingrédients pour 1 personne :  5/10 minutes de preparation  50g de flocons d’avoine 250ml d’eau 4 cuillères à soupe de lait d’avoine ou d’un autre lait végétal Une cuillère à café d’huile de noix coco de chez nu3 (utilisez mon code MARY15 pour Bénéficier de 15% de réduction) 5 pincées de cannelle Une dizaine de noix…