Breakfast bowl

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Un yaourt végétal Deux cuillères à soupe de flocons d’avoine Une pomme Un filet de sirop de fleurs de coco de chez iswari (code: Marycapelle10) Optionnel pour servir : un peu de praliné Recette Dans un petit bol verser le yaourt et un filet de sirop de fleurs…

Pudding de chia au lait d’avoine maison

Ingrédients pour une personne :  5 minutes de préparation  • Trois cuillères à soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction) • 3 cuillères à soupe de yaourt coco soja • 100ml de lait d’avoine ( ma recette maison ) • Une cuillère a cafe de…

Acai bowl aux fruits rouges

5′ de preparation Ingrédients pour une personne Une cuillère à soupe de poudre d’acai de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et la livraison gratuite) Des rondelles de banane congelées (couper les rondelles 2-3h avant de le faire, les mettre sur une assiette avec du papier cuisson pour les…