Açaí bowl tout simple & muesli cru croquant au curcuma

Ingrédients pour un petit bol : 5′ de préparation 2 cuillères a café d’acai en poudre de chez terra veggie (code : marycapelle10 pour obtenir -10% + la livraison gratuite) 100ml de lait d’amande de chez ecomil 1 banane en rondelles congelée Pour servir : Une petite poignée de SunnyKrunch de chez tiboom (en vente…

Muesli exotique aux noix du Brésil

Ingrédients pour 500g : 15′ de préparation 200g de flocons d’avoine 200g de chips de banane 80g de sirop de fleurs de coco de chez iswari sur terra veggie (code: marycapelle) 50g de noix de coco de chez Koro (code: MARYCAPELLE pour obtenir 5% de réduction) 100g de noix du Brésil de chez Koro Recette…

Riz gluant coco mangue

Ingrédients pour une personne: 15′ minutes de préparation 50g de riz gluant ou de riz rond blanc 15g de sirop de fleurs de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% de reduction et la livraison gratuite) 30g de noix de coco râpée de chez Koro (utilisez mon code MARYCAPELLE pour obtenir…

Muffins façon banana bread à la noix de coco et chocolat

Ingrédients pour 6 muffins : 30′ de préparation 4 bananes mûres 70g d’huile de coco 70g de sucre de coco de chez iswari ( utiliser mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et la livraison gratuite ) 80ml de lait végétal 250g farine de riz de chez soleil vie 50g de noix de…

Brownie sans gluten cajou & noix du Brésil

Ingrédients pour un brownie: 20′ de préparation 100g d’okara de chez soy 100g de farine de riz 100g de sucre de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% de réduction + la livraison gratuite) 20g de cacao en poudre de chez kaoka Une poignée de pépites de chocolat de chez kaoka…

Cookies sans gluten chocolat & cacahuète

Ingrédients pour 10 petits cookies: 20′ de préparation 100g d’okara de chez soy 60g de purée de cacahuète Une cuillère à café de poudre à lever 60g de sucre de coco de chez iswari sur terra veggie (utilisez le code terraveggie pour obtenir la livraison gratuite) 100g de farine de riz 3 cuillères a soupe…

Energy balls faibles en sucre

Ingrédients pour 4 energy balls : 5′ de préparation 2 cuillères a soupe de purée d’amandes complètes de chez Damiano 2 cuillères a soupe de noix de coco en poudre de chez Koro (Utilisez mon code MARYCAPELLE pour bénéficier de 5% de réduction) 2 cuillères a soupe de noix de cajou de chez Koro Une…

Cheesecake au citron

Ingrédients pour un petit gâteau: 15′ de préparation Pour la base :  25g de flocons d’avoine Une datte trempée 5 minutes dans de l’eau chaude puis dénoyautée 10g de sirop de fleurs de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% de réduction + la livraison gratuite) 5g d’huile de coco Pour la crème…

Pate à tartiner au pralin vegan

Ingrédients pour un pot : 20′ de préparation 200g de dattes dénoyautées 3 cuillères a soupe de cacao en poudre de chez kaoka 1 cuillère à soupe d’huile de coco 450ml de lait amande chia de chez ecomil Une cuillère à soupe de pralin Recette Dans une poêle faire chauffer à feu moyen le lait…

Crème cacao au beurre de cacahuète et pralin

Ingrédients pour une personne 5′ de préparation 10g de cacao en poudre de chez kaoka 20g de sucre de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% + livraison gratuite) 5g de farine de maïs 50ml de lait amande vanille de chez ecomil 50ml de crème d’amande cuisine de chez ecomil 10g…