Crumble vegan & sans gluten à l’abricot

Ingrédients pour 1 ramequin :  30′ de préparation  3 abricots coupés en petits dés 2 cuillères à soupe d’eau 2 cuillères à soupe de sucre de coco de chez iswari en vente sur terra veggie (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% et la livraison gratuite)  Pour le sablé :  20 g de purée…

Cookies vegan & sans gluten chocolat coco

Ingrédients pour une dizaine de cookies: 15 minutes de préparation Une cuillère à soupe de graines de chia de chez terra veggie ( utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et des frais de ports offerts sur le site terra veggie ) 3 cuillères à soupe d’eau minérale Une cuillère à soupe de…

Mes 5 petits déjeuners Vegan Faciles à réaliser en moins de 5 minutes

1. Açaí bowl tout simple & muesli cru croquant au curcuma Pour faire le plein d’antioxydants et de fraicheur, le tout avec du muesli croquant ! Ingrédients pour un petit bol : 5′ de préparation 2 cuillères a café d’acai en poudre de chez terra veggie (code : marycapelle10 pour obtenir -10% + la livraison gratuite)…

Blue nice cream

Ingrédients pour un petit bol : 2 bananes en rondelles congelées. (en général j’en ai toujours au congélateur.J’achète une dizaine de banane puis lorsqu’elles sont mûres je les coupes en rondelles et je le mets sur du papier cuisson au congélateur. Dès que j’en ai besoin je n’ai plus qu’à en prendre !) 1 cuillère…

Pancakes vegan & sans gluten Chocolat & fruits rouges

Ingrédients pour 4 pancakes : 15′ de préparation Un sachet de préparation de pancake vegan et sans gluten de chez ambrosiae acheté chez Naturalia Vegan 165ml de lait végétal de chez Naturalia Vegan 1 banane 1 cuillère à soupe d’huile de coco Pour servir : 4 carrés de chocolat cuisine de chez kaoka Un filet…

Açaí bowl tout simple & muesli cru croquant au curcuma

Ingrédients pour un petit bol : 5′ de préparation 2 cuillères a café d’acai en poudre de chez terra veggie (code : marycapelle10 pour obtenir -10% + la livraison gratuite) 100ml de lait d’amande de chez ecomil 1 banane en rondelles congelée Pour servir : Une petite poignée de SunnyKrunch de chez tiboom (en vente…

Muesli exotique aux noix du Brésil

Ingrédients pour 500g : 15′ de préparation 200g de flocons d’avoine 200g de chips de banane 80g de sirop de fleurs de coco de chez iswari sur terra veggie (code: marycapelle) 50g de noix de coco de chez Koro (code: MARYCAPELLE pour obtenir 5% de réduction) 100g de noix du Brésil de chez Koro Recette…

Riz gluant coco mangue

Ingrédients pour une personne: 15′ minutes de préparation 50g de riz gluant ou de riz rond blanc 100 ml de lait de coco 15g de sirop de fleurs de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% de reduction et la livraison gratuite) 30g de noix de coco râpée de chez Koro…

Muffins façon banana bread à la noix de coco et chocolat

Ingrédients pour 6 muffins : 30′ de préparation 4 bananes mûres 70g d’huile de coco 70g de sucre de coco de chez iswari ( utiliser mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et la livraison gratuite ) 80ml de lait végétal 250g farine de riz de chez soleil vie 50g de noix de…

Brownie sans gluten cajou & noix du Brésil

Ingrédients pour un brownie: 20′ de préparation 100g d’okara de chez soy 100g de farine de riz 100g de sucre de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% de réduction + la livraison gratuite) 20g de cacao en poudre de chez kaoka Une poignée de pépites de chocolat de chez kaoka…