Energy balls faibles en sucre

Ingrédients pour 4 energy balls : 5′ de préparation 2 cuillères a soupe de purée d’amandes complètes de chez Damiano 2 cuillères a soupe de noix de coco en poudre de chez Koro (Utilisez mon code MARYCAPELLE pour bénéficier de 5% de réduction) 2 cuillères a soupe de noix de cajou de chez Koro Une…

Energy ball cajou, noisettes & cacao

Ingrédients pour 5 energy balls 5’ de preparation 50g de dattes dénoyautées 40g de noix de cajou de chez faneli cajou 40g de noisettes Une cuillère à café de cacao de chez kaoka Deux cuillères à soupe de beurre de cajou de chez smartfooding (Code de parrainage : MARYCAPELLE18) Recette Tremper les dates 5 minutes…

Energy balls coco noisette

Ingrédients pour 5-6 energy balls : 5′ de préparation 100g dattes trempées pendant 5 minutes dans l’eau chaude 100g de noisettes de chez juste bio 4 cuillères à soupe de beurre de cajou 4 cuillères à soupe de coco râpée 1. Sortir les dattes de l’eau chaude, les dénoyauter et les mettre dans un robot…

Pommes de terre au four et crème cajou à l’ail et aux herbes

Ingrédients pour une personne : 30 minutes de préparation  6 pommes de terre Une cuillère à soupe d’herbes de Provence Deux cuillères a soupe d’Huile d’olive Pour la crème de cajou : 100G de noix de cajou trempées 4H au préalable Une cuillère à soupe de levure maltée Le jus d’un citron Une cuillère à…

Aubergines grillées à l’huile de coco avec une sauce au curcuma

Ingrédients pour une personne :  30 minutes de préparation  Deux petites aubergines La moitié d’un oignon jaune Une cuillère à soupe d’herbes de Provence Deux cuillères à soupe d’huile de coco Un peu de graines de lin  Pour la sauce : Une cuillère à soupe de tahin Une gousse d’ail ecrasée Une cuillère à soupe…

Rocher coco et chocolat vegan & sans gluten 

Pour une dizaine de rocher:  20 Minutes de préparation   100G de noix de coco râpée Deux cuillères à soupe d’huile de coco Deux cuillères à soupe de purée de noix de cajou Trois cuillères à soupe de psyllium Une cuillère à soupe de graines de chia 5 cuillères à soupe de lait de riz Une…

Energy balls au beurre de cacahuète et coco 

Temps de préparation : 10-15′ Ingrédients pour une diz portions :  une cuillère à soupe de beurre de cacahuète une cuillère à soupe de beurre de noix de cajou 10 dates une cuillère à soupe d’huile de coco 100g d’amande 100 g de noix de coco râpé Des graines de sésame Simplement mixer le tout…