Pates à la crème d’amande, tomate & pois chiches

Ingrédients pour une personne 10′ de préparation 100g de spaghettis sans gluten Pour la sauce : Une dizaine de tomate cerise Un demi oignon Une cuillère à soupe de pois chiches cuits Une cuillère à soupe de tamari 150ml d’amande cuisine de chez ecomil Une cuillère à soupe d’herbes de Provence de chez ethiquable Un…

Crème cacao au beurre de cacahuète et pralin

Ingrédients pour une personne 5′ de préparation 10g de cacao en poudre de chez kaoka 20g de sucre de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% + livraison gratuite) 5g de farine de maïs 50ml de lait amande vanille de chez ecomil 50ml de crème d’amande cuisine de chez ecomil 10g…

Acai bowl express sans sucres

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Une banane congelée en rondelles Une cuillère à soupe d’acai en poudre de chez iswari (code : marycapelle10) 150ml de lait d’amande vanille de chez ecomil Optionnel : 1 capsule de probiotique Pro-bio de chez Vegavero pour rééquilibrer sa flore et booster son système immunitaire. Pour servir :…

Spaghettis crémeuse au shiitake

Ingrédients pour deux personnes : 20′ de préparation 250g de spaghettis sans gluten Un shiitake cuisine de chez ecomil Un demi oignon Une cuillère à soupe d’huile de coco Une cuillère à soupe de tamari Pour servir : un peu de chips de kale à la moutarde de chez biosaine cuisine Recette Faire fondre l’huile…

Spaghettis crémeuse, poivron, chou & kale crunchy

Ingrédients pour une personne: 25′ de préparation 120g de spaghettis sans gluten Un poivron Un demi oignon Une petite tranche de chou vert Une cuillère à soupe d’huile de coco Une sauce végétal India de chez ecomil Une cuillère à soupe de tamari Pour servir : quelques chips de kale à la moutarde de chez…

Hachis Parmentier Vegan à la patate douce et aux champignons 

Ingrédients pour deux personnes :  1h de préparation Pour la purée :  500g de patate douce  150 ml de lait de riz  Une cuillère à soupe d’huile d’olive Une cuillère à soupe d’herbes de Provence  3 pincées de cumin  Une pincée de curcuma  Une pincée de curry  Une pincée de cannelle  Le jus d’un quart…

Riz sauvage à la crème de champignons & courgettes grillées

Ingrédients pour deux personnes:  45 minutes de preparation 200G de riz sauvage de chez markal Une courgette Pour la sauce : 15 champignons de paris frais Un oignon rouge Un peu d’huile de coco Une cuillère à café de graines de chanvre Une gousse d’ail Une cuillère à soupe de levure maltée Trois pincées de…

Patate douce rôtis dans du lait de coco et poêlée de champignons

Ingrédients pour 2 personnes :  1h de préparation  Pour les patates douces :  2 patates douces  3 gousses d’ail écrasées  250 ml de lait de coco de chez ecomil  150 ml de boisson coco de chez ecomil  Une cuillère à soupe d’herbes de Provence  Une cuillère à café de cumin  Une cuillère à soupe de…

Pipe sans gluten au pesto de basilic coriandre et cajou

Pour une personne :  13′ de préparation  150g de pates pipe sans gluten de chez Schär 80 ml de crème cajou de chez ecomil Une poignée de basilic frais 10 pincée de coriandre Une gousse d’ail 25g de noix de cajou Deux cuillères à soupe de levure maltée Une cuillère à soupe de vinaigre de…

Potatoes & Champignons et Chou rouge au lait de coco 

Ingrédients pour une personne:  30 minutes de preparation  Potatoes  4 pommes de terre  Une cuillère à soupe d’herbes de Provence  3 cuillères à soupe d’huile d’olive  Champignons et Chou rouge  Une grosse tranche de Chou rouge  Un demi oignon rouge  200g de champignons  200ml de lait de coco de ecomil 2 cuillères à soupe de…