Ingrédients pour un petit gâteau: 15′ de préparation Pour la base : 25g de flocons d’avoine Une datte trempée 5 minutes dans de l’eau chaude puis dénoyautée 10g de sirop de fleurs de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% de réduction + la livraison gratuite) 5g d’huile de coco Pour la crème…
Étiquette : dessert sans lactose
Pate à tartiner au pralin vegan
Ingrédients pour un pot : 20′ de préparation 200g de dattes dénoyautées 3 cuillères a soupe de cacao en poudre de chez kaoka 1 cuillère à soupe d’huile de coco 450ml de lait amande chia de chez ecomil Une cuillère à soupe de pralin Recette Dans une poêle faire chauffer à feu moyen le lait…
Crème cacao au beurre de cacahuète et pralin
Ingrédients pour une personne 5′ de préparation 10g de cacao en poudre de chez kaoka 20g de sucre de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% + livraison gratuite) 5g de farine de maïs 50ml de lait amande vanille de chez ecomil 50ml de crème d’amande cuisine de chez ecomil 10g…
Acai bowl express sans sucres
Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Une banane congelée en rondelles Une cuillère à soupe d’acai en poudre de chez iswari (code : marycapelle10) 150ml de lait d’amande vanille de chez ecomil Optionnel : 1 capsule de probiotique Pro-bio de chez Vegavero pour rééquilibrer sa flore et booster son système immunitaire. Pour servir :…
Cookies vegan au beurre de cacahuète & chocolat
Ingredients pour 8 cookies 20′ de preparation 150g de purée de cacahuète de chez Damiano 80g de flocons d’avoine 100g de sirop de fleurs de coco de chez iswari (code: marycapelle10 pour obtenir 10% + la livraison gratuite) 60g de farine de riz Une demi cuillère à café de bicarbonate 5 carrés de chocolat coupés…
Chia pudding beauty berry
Ingrédients pour une portion: 5′ de préparation 3 cuillères a soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir -10% et la livraison gratuite) 100ml de lait amande vanille de chez ecomil Une cuillère à café de sirop de fleurs de coco de chez iswari 3 cuillères a soupe de…
Pois chiches grillé au paprika, patate douce vapeur, épinard & sauce au tahin
Ingrédients pour une personne 15′ de préparation Une patate douce Une échalote 100g de pois chiches cuits Une cuillère à café rase de paprika doux de chez ethiquable Une cuillère à soupe d’huile d’olive de chez quintesens pour la cuisson Une poignée d’épinard frais Pour la sauce Une cuillère à soupe de tahin Une cuillère…
Banana bowl
Ingrédients pour une personne: 5′ de preparation Un yaourt à la banane de chez abbot Kinney’s (en vente chez la vie claire) Une banane Un peu de praliné en poudre et de noix de coco en poudre Recette Dans un petit bol verser le yaourt, saupoudrer avec la noix de coco et le praliné. Couper…
Cookies vegan & sans gluten cranberry / Chocolat
Ingrédients pour une dizaine de cookies: 15 minutes de préparation Une cuillère à soupe de graines de chia de chez iswari ( utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et des frais de ports offerts ) 3 cuillères à soupe d’eau minérale Une cuillère à soupe de jus de citron 250g de purée…
Chia pudding crémeux Amande – Vanille
Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Un yaourt à l’amande de chez abbot Kinney’s ( a la vie claire ) 2 cuillères a soupe de graines de chia de chez iswari (code : marycapelle10) 2 cuillères a soupe d’eau minéral Une cuillère à café de sirop de fleurs de coco de chez iswari 2…
