Ingrédients pour un petit gâteau: 15′ de préparation Pour la base : 25g de flocons d’avoine Une datte trempée 5 minutes dans de l’eau chaude puis dénoyautée 10g de sirop de fleurs de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% de réduction + la livraison gratuite) 5g d’huile de coco Pour la crème…
Étiquette : dessert sans gluten
Pate à tartiner au pralin vegan
Ingrédients pour un pot : 20′ de préparation 200g de dattes dénoyautées 3 cuillères a soupe de cacao en poudre de chez kaoka 1 cuillère à soupe d’huile de coco 450ml de lait amande chia de chez ecomil Une cuillère à soupe de pralin Recette Dans une poêle faire chauffer à feu moyen le lait…
Crème cacao au beurre de cacahuète et pralin
Ingrédients pour une personne 5′ de préparation 10g de cacao en poudre de chez kaoka 20g de sucre de coco de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir 10% + livraison gratuite) 5g de farine de maïs 50ml de lait amande vanille de chez ecomil 50ml de crème d’amande cuisine de chez ecomil 10g…
Acai bowl express sans sucres
Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Une banane congelée en rondelles Une cuillère à soupe d’acai en poudre de chez iswari (code : marycapelle10) 150ml de lait d’amande vanille de chez ecomil Optionnel : 1 capsule de probiotique Pro-bio de chez Vegavero pour rééquilibrer sa flore et booster son système immunitaire. Pour servir :…
Cookies vegan au beurre de cacahuète & chocolat
Ingredients pour 8 cookies 20′ de preparation 150g de purée de cacahuète de chez Damiano 80g de flocons d’avoine 100g de sirop de fleurs de coco de chez iswari (code: marycapelle10 pour obtenir 10% + la livraison gratuite) 60g de farine de riz Une demi cuillère à café de bicarbonate 5 carrés de chocolat coupés…
Chia pudding beauty berry
Ingrédients pour une portion: 5′ de préparation 3 cuillères a soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir -10% et la livraison gratuite) 100ml de lait amande vanille de chez ecomil Une cuillère à café de sirop de fleurs de coco de chez iswari 3 cuillères a soupe de…
Haricots rouges au lait de coco, Quinoa & épinard
Ingrédients pour une personne 15′ de préparation 60g du duo de Quinoa de chez primeal Une poignée d’épinard frais Un peu de graines de chanvre de chez iswari pour servir (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir -10% et la livraison gratuite) Un peu de sauce vinaigrette toute faite de chez quintesens ( ici j’ai utilisé…
Pomme de terre striées, champignons & fleurs d’avocat – Sauce blanche à l’ail
Ingrédients pour une personne : 30′ de préparation 4 petites pommes de terre lavées 10 champignons de Paris Un peu d’huile d’olive de chez quintesens pour la cuisson Une gousse d’ail écrasée Un avocat Pour la sauce: Un yaourt végétal Une gousse d’ail Le jus d’un demi citron Une pincée de sel Une cuillère à…
Patate douce au four & sauce au yaourt à l’ail
35′ de préparation Ingrédients pour une personne: Une grosse patate douce 4 tomates cerises Quelques graines de courge & noisettes Un peu de graines germées (ici j’ai utilisé un mix de chez naturalia) Pour la sauce : Un yaourt végétal Une gousse d’ail écrasée Une cuillère à café d’estragon séché Une pincée de sel et…
Fondue de poireaux au tamari
Ingrédients pour une assiette: 15′ de préparation 2 poireaux Un peu d’huile d’olive de chez quintesens pour la cuisson Un demi oignon blanc 4 cuillères a soupe de yaourt à l’amande de chez abbot Kinney’s ( en vente à la vie claire ) 2 cuillères a soupe de tamari Un peu de graines de sésame…
