Pour le fond de tarte : 70g de flocons d’avoine sans gluten 2 cuillères à soupe de sirop de fleurs de coco 2 cuillères à soupe de lait d’amande Pour la crème cacao : 125ml de lait d’amande 1 cuillère à soupe de purée d’amande blanche de chez damiano 2 cuillères à soupe de sirop…
Étiquette : dessert sans gluten
Nice cream proteiné & granola sans gluten
2 bananes congelées 30ml de lait d’amande Une cuillère à soupe de protéine végétal au cacao glorioso sur smartfooding (utilisez mon code MARYCAPELLE18 lors de votre inscription pour obtenir -10% et la livraison gratuite) Une poignée de granola sans gluten l’original de chez foucade Recette Mixer le tout dans un blender puis ajouter le granola…
Cheesecake vegan, cru & sans gluten à la myrtille / Blueberry Gluten free, raw and vegan cheesecake
Ingrédients pour un petit gâteau: 15′ de préparation Pour la base : 25g de flocons d’avoine Une datte trempée 5 minutes dans de l’eau chaude puis dénoyautée 10g de sirop de fleurs de coco 5g d’huile de coco Pour la crème a la myrtille : 50ml de crème d’amande cuisine ou de lait de coco…
Crème vegan Cacao-Amande / Almond Cocoa vegan dessert cream
-1,5 cuillère à soupe de cacao en poudre -1,5 cuillère à soupe de fécule de maïs -2 cuillères à soupe de sucre de coco -350ml de lait d’amande -1,5 cuillère à soupe de purée d’amande Recette Simplement mélanger avec un fouet le tout dans une casserole puis mettre sur feu élevé. Continuer à remuer avec…
Pudding de chia au psyllium, fraises, coco & purée d’amande – Almond, psyllium & strawberry chia pudding
4 cuillères à soupe de graines de chia 1 cuillère à café de psyllium blond 200ml d’eau minérale 100ml de lait d’amande 5 fraises Une cuillère à soupe de noix de coco rapee Une cuillère à soupe de purée d’amande blanche Recette Mettre les graines de chia et le psyllium dans l’eau et ajouter le…
Banana cake myrtille & coco sans sucres, sans gluten & vegan / Blueberry & coconut sugar free, vegan and gluten free banana cake
Une banane bien mûre écrasée 60g de farine de riz Une pincée de bicarbonate de soude 20ml d’huile de noix de coco fondue 20ml de lait d’amande de chez ecomil Quelques myrtilles 20g de noix de coco râpée Recette Écraser la banane à l’aide d’une fourchette ou la mixer avec un mixeur plongeur. Faire fondre…
Muffins sans gluten & vegan coco vanille / Vanilla & Coconut gluten free and vegan muffins
110g de farine de riz complète 25g de flocons d’avoine sans gluten 5 cuillères à soupe de lait d’amande 80g de sirop de fleurs de coco Une cuillère à soupe de beurre d’amande Deux cuillères à soupe de noix de coco râpée Une demi cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire Une demi cuillère…
Tarte sans gluten façon pizza – Gluten free tart pizza style
Une pâte feuillette ou à pizza vegan et sans gluten 6 cuillères à soupe de sauce tomate Un poivron rouge Un oignon Une cuillère à soupe d’herbes de Provence Un peu d’huile d’olive de chez quintesens pour la cuisson English -A vegan and gluten-free pastry or pizza dough -6 tablespoons of tomato sauce -A red…
Energy ball croustillantes amande, cacao & amarante – Crunchy Energy balls almonds, cacao & cocoa & amaranth
50g d’amandes 1 cuillere à soupe de purée d’amande blanche 2 dattes dénoyautées Une cuillère à soupe rase d’huile de coco Une cuillere à café de graines d’amarante crues Une cuillère à café de cacao English -50g almonds -1 tablespoon white almond puree -2 pitted dates -One level tablespoon of coconut oil -One teaspoon of…
Salade quinoa, chou rouge, poivron & wakamé avec une sauce crémeuse au tahin – Quinoa salad, red cabbage, pepper & wakame with a creamy tahini sauce
50g de quinoa Un demi oignon rouge Un grosse tranche de chou rouge Un poivron rouge Un demi concombre Une cuillère à soupe de wakame English -50g of quinoa -half of a red onion -a big slice of red cabbage -one red pepper -half of a cucumber -a table spoon of wakamé Pour la sauce…
