Chia pudding beauty berry

Ingrédients pour une portion: 5′ de préparation 3 cuillères a soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir -10% et la livraison gratuite) 100ml de lait amande vanille de chez ecomil Une cuillère à café de sirop de fleurs de coco de chez iswari 3 cuillères a soupe de…

Pudding de chia aux framboises & copeaux de chocolat

5’ de préparation 1h de repos Ingrédients pour une personne : – 4 c. à soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et de la livraison gratuite) – 1 c. à soupe de sirop d’agave – 3 c. à soupe de yaourt de soja…

Chia pudding aux figues et coco 

Ingrédients pour une personne :  5 minutes de préparation  Trois cuillères à soupe de graines de chia  2 cuillères à soupe de yaourt coco soja  100ml de lait de riz  Une capsule de proViotic Une cuillère a cafe de sirop d’agave  Toppings : une figue en tranches et des copeaux de noix de coco râpée…

Chia & coco pudding 

Ingrédients pour une personne :  5′ de préparation  4 cuillères à soupe de graines de Chia 120 ml de lait de riz Une ou deux cuillère à soupe de sirop d’agave de chez Nu3 ( utilisez mon code MARY15 pour bénéficier de 15% de réduction ) 2 cuillères à soupe de yaourt de coco Le…

Pudding de chia 

Pour deux portions :  750ml de lait d’amande 6 cuillère à soupe de graines de chia Pour le lait d’amande :  100G d’amandes blanches à faire tremper pendant 8heures 750ml d’eau minérale 6 dattes medjoul trempées 5 minutes dans de l’eau chaude 5 pincées de vanille en poudre 2 pincées de cannelle Bien égoutter les…

Creme de chia à la mangue et coco 

Ingrédients pour deux personnes5 minutes de préparation Une mangue 100ml de lait de riz Une cuillère à soupe de sirop d’agave 3 dates medjoul plongées dans de l’eau chaude pendant 5 minutes 4 pincée de vanille en poudre 3 cuillère à soupe de coco râpé 2 cuillère à soupe de graines de chia A l’aide…