Pudding de chia à la cerise

4 cuillères à café de graines de chia 100ml de lait d’amande de chez ecomil Une cuillère à café de sirop de fleurs de coco 10 cerises mixées pour le dessus Recette Mélanger tous les ingrédients sauf les cerises. Laisser reposer entre 4h et une nuit entière. Au moment de servir, mixer les cerises et…

Chia pudding beauty berry

Ingrédients pour une portion: 5′ de préparation 3 cuillères a soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour obtenir -10% et la livraison gratuite) 100ml de lait amande vanille de chez ecomil Une cuillère à café de sirop de fleurs de coco de chez iswari 3 cuillères a soupe de…

Pudding de chia aux framboises & copeaux de chocolat

5’ de préparation 1h de repos Ingrédients pour une personne : – 4 c. à soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et de la livraison gratuite) – 1 c. à soupe de sirop d’agave – 3 c. à soupe de yaourt de soja…

Chia pudding aux figues et coco 

Ingrédients pour une personne :  5 minutes de préparation  Trois cuillères à soupe de graines de chia  2 cuillères à soupe de yaourt coco soja  100ml de lait de riz  Une capsule de proViotic Une cuillère a cafe de sirop d’agave  Toppings : une figue en tranches et des copeaux de noix de coco râpée…

Chia & coco pudding 

Ingrédients pour une personne :  5′ de préparation  4 cuillères à soupe de graines de Chia 120 ml de lait de riz Une ou deux cuillère à soupe de sirop d’agave de chez Nu3 ( utilisez mon code MARY15 pour bénéficier de 15% de réduction ) 2 cuillères à soupe de yaourt de coco Le…

Pudding de chia 

Pour deux portions :  750ml de lait d’amande 6 cuillère à soupe de graines de chia Pour le lait d’amande :  100G d’amandes blanches à faire tremper pendant 8heures 750ml d’eau minérale 6 dattes medjoul trempées 5 minutes dans de l’eau chaude 5 pincées de vanille en poudre 2 pincées de cannelle Bien égoutter les…

Creme de chia à la mangue et coco 

Ingrédients pour deux personnes5 minutes de préparation Une mangue 100ml de lait de riz Une cuillère à soupe de sirop d’agave 3 dates medjoul plongées dans de l’eau chaude pendant 5 minutes 4 pincée de vanille en poudre 3 cuillère à soupe de coco râpé 2 cuillère à soupe de graines de chia A l’aide…