Dahl de lentilles corail & riz complet / Coral lentils dahl with brown rice

Ingrédients pour deux personne : -100g lentilles corail -400 ml de lait de coco -Huile d’olive pour la cuisson -Épices: une cuillère à soupe de curry doux, une cuillère à café de cumin, une cuillère à café de curcuma du site SMARTFOODING : Utilisez le code MARYCAPELLE18 pour vous inscrire, et ainsi bénéficier de 10%…

Houmous au persil / Parsley hummus

Une boîte de 400g de pois chiches égouttés du site SMARTFOODING : Utilisez le code MARYCAPELLE18 pour vous inscrire, et ainsi bénéficier de 10% de réduction + les frais de port gratuits à partir de 20€ 2 gousses d’ail 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Le jus d’un demi citron Une cuillère à soupe de…

Jus fenouil épinard carotte / carrot fennel spinach juice

5’ de preparation Ingrédients pour un verre : 2cm de gingembre Un fenouil Une grosse poignée d’épinard Une grosse carotte Recette Passer le tout a l’extracteur et déguster bien frais! 🇬🇧 5 ’preparation Ingredients for a glass: 2cm of gingerFennelA large handful of spinachA large carrot Recipe Pass it all through the extractor and enjoy…

Purple falafels bowl

15’ de préparation Ingrédients pour deux personnes : Une boîte de falafels de chez naturalia j’adore ceux de chez florentin Une tranche de chou rouge Une betterave rouge cru Un demi oignon rouge 2 cuillère à café de spiruline pour servir Quelques tranches de concombre Pour la sauce : une cuillère à soupe de tahin,…

Superfood salad

5’ de préparation Ingrédients pour deux personnes : Un paquet de feuilles d’épinard Une tranche de chou rouge Un petit oignon Une cuillère à soupe de graines germées Une racine de curcuma coupé en petits morceaux 2cm de gingembre râpée Un peu de gomasio pour servir Pour la sauce : 2 cuillères à soupe d’huile…