Caramel de dattes – Date caramel

150ml d’eau minérale 150g de dattes dénoyautées Une demi cuillère à café de vanille en poudre 1 cuillère à soupe d’huile de coco fondue 3 pincées de sel Recette Simplement mixer le tout dans un blender. Se garde 2/3 jours au frais et peut se manger sur des fruits, des porridges, des puddings de chia…

Retour sur mon expérience beauté avec NUBIO / My NUBIO experience

Retour sur ma petite cure beauté avec la gamme compléments de chez Nubio ! J’ai débuté ma cure il y a 3 semaines, avec plusieurs produits de la marque afin de retrouver une peau avec plus d’éclat et moins d’imperfections. Verdict : une peau déjà plus lumineuse et clarifiée ! Au préalable j’avais fait un…

Nice cream proteiné & granola sans gluten

2 bananes congelées 30ml de lait d’amande Une cuillère à soupe de protéine végétal au cacao glorioso sur smartfooding (utilisez mon code MARYCAPELLE18 lors de votre inscription pour obtenir -10% et la livraison gratuite) Une poignée de granola sans gluten l’original de chez foucade Recette Mixer le tout dans un blender puis ajouter le granola…

Soba, kale & tempeh bowl

100g de nouilles soba ou de spaghettis sans gluten Une tranche de chou rouge 4 tiges de feuilles de kale 200g de tempeh Un demi oignon rouge Un avocat Un peu de gomasio pour servir Pour la sauce : Une cuillère à soupe de tahin 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillere à soupe…

Soba bowl & sauce cacahuète / Soba bowl & peanut sauce

100g de soba noodle Une tranche de chou rouge 3 carottes épluchées en longueur Un demi oignon rouge Un demi concombre épluché en longueur Une cuillère à soupe d’algues wakame Une cuillère à soupe de gomasio Sauce : Une cuillère à soupe de tahin Une cuillère à café de beurre de cacahuète 2 cuillères à…

Crème vegan Cacao-Amande / Almond Cocoa vegan dessert cream

-1,5 cuillère à soupe de cacao en poudre -1,5 cuillère à soupe de fécule de maïs -2 cuillères à soupe de sucre de coco -350ml de lait d’amande -1,5 cuillère à soupe de purée d’amande Recette Simplement mélanger avec un fouet le tout dans une casserole puis mettre sur feu élevé. Continuer à remuer avec…