Coaching

Un accompagnement complet dans la réorganisation de votre cuisine pour un nouveau départ Healthy

Le coaching idéal pour commencer sa nouvelle hygiène de vie alimentaire et débuter facilement ses recettes dans une cuisine où tous les ingrédients sont réunis pour manger sainement.

  • Vous voulez avoir une alimentation saine au quotidien ?
  • Vous ne savez pas par ou commencer et ce que vos placards doivent contenir ou pas ?

Je propose de vous accompagner pour que nous fassions le tri ensemble en prenant soin de lister vos besoins.

Je vous guiderai ensuite au travers des rudiments et des produits de base à posséder dans votre cuisine : ustensiles, équipements ménagers, aliments, aromates, épices, céréales, graines, huiles… nous évaluerons tout ensemble, les + et les – ! .

Durée : 1h30 

Lieu : Dans votre cuisine 

Tarif : 150 euros 

Un accompagnement dans la réalisation de vos courses Healthy

Vous débutez une nouvelle hygiène de vie, plus respectueuse de votre corps et de votre santé.  Mais vous ne savez pas par où commencer …

Où faire ses courses ?

Quels produits choisir ? Comment remplacer ses mauvaises habitudes ? 

Quels sont les produits de base à toujours avoir dans sa cuisine ?

Comment lire et déchiffrer les étiquettes et ingrédients ?

 Après un bilan téléphonique de 30 minutes de vos habitudes alimentaires & vos objectifs, je vous accompagnerai dans vos courses afin de vous aider à mieux consommer.

Durée: 1h30

Lieu : dans votre supermarché, magasin bio, marché etc .. selon vos habitudes.

Tarif : 150 euros dans Paris Intramuros et sur devis pour la région parisienne