Quels aliments à éviter pour lutter contre l’inflammation?/What foods should you avoid to fight inflammation?

L’inflammation dans l’organisme est un terrain qui favorise les maladies en tout genre, cancer, maladies auto-immunes, douleurs gastriques & diverses, douleurs articulaires, diabète, maladie cardiaque, allergies, etc etc … Mais comment éviter l’inflammation ? En naturopathie on travaille sur une stratégie holistique. Il faut s’interroger sur les causes profondes qui provoquent de l’inflammation, restaurer le…

Comment mieux se sentir dans son ventre & éviter les ballonnements ? / How to feel better in your stomach & avoid bloating?

Un sujet sur lequel on me pose beaucoup de questions, celui des ballonnements. Les ballonnements sont inconfortables, nous rendent léthargiques et nous empêchent de profiter de notre journée! Bien que les exercices de respiration, l’activité physique et rester hydraté soient parmi les remèdes les plus populaires, je vous propose ici quelques conseils qui fonctionnent !…

Ma cure anti-candida avec supersmart / my anti candida routine with supersmart

☘️Aujourd’hui, je vous parle de ma prochaine cure que je vais faire a l’aide des complements alimentaires de la marque Supersmart. Il y a 3 ans j’ai été diagnostiqué d’une candidose, une infection fongique causée par des levures du genre Candida. Les symptômes peuvent être très différents, mais personnellement j’avais de très grosses douleurs au ventre. J’avais alors fait…

Les bienfaits de l’herbe de blé

L’herbe de blé est la jeune pousse de la plante de blé, elle est considérée comme un super-aliment et ne contient pas de gluten. Il est possible de la consommer en jus frais ou en poudre mélangée à de l’eau ou à un jus de fruits ou de légumes. La principale différence réside dans la…