Plats·Salades

Soba bowl sauce tamari sucrée

Cette recette à été créée en soutien de la campagne 1,2,3 Veggie porter par l’association végétarienne de France. https://123veggie.fr/recette/soba-bowl-sauce-tamari/ Ingrédients pour une personne : 10′ de preparation 120g de nouilles soba Un avocat Une petite tête de brocolis Une carotte Un peu de sésame et de ciboulette fraîche pour servir Pour la sauce : Une…… Lire la suite Soba bowl sauce tamari sucrée

Plats

Nice cream au beurre de cacahuète

Cette recette à été créée en soutien de la campagne 1,2,3 Veggie porter par l’association végétarienne de France. https://123veggie.fr/recette/nice-cream-au-beurre-de-cacahuete/ 5′ de préparation Ingrédients pour 5 boules : Des rondelles congelées de deux bananes Une cuillère à soupe de sirop d’agave Trois cuillères à soupe de beurre de cacahuète Une demi cuillère à café de vanille…… Lire la suite Nice cream au beurre de cacahuète

Plats

Bowl de riz rouge, brocolis & poivron avec du Houmous à la tomate séchée

45′ de préparation Ingrédients pour une personne : 80g de riz rouge complet Une cuillère à soupe de tamari pour la cuisson Une tête de brocolis Un demi poivron rouge Deux cuillères à soupe de mon Houmous à la tomate séchée Commencer par faire cuire le riz le temps indiqué sur le paquet : en…… Lire la suite Bowl de riz rouge, brocolis & poivron avec du Houmous à la tomate séchée

Plats

Avocado Soba bowl & tofu avec une sauce cacahuète-coco

15’ de préparation Ingrédients pour une grosse portion ou deux plus petites : 100g de nouillles soba 4 pois mange tout Une portion de tofu à l’ail Un demi oignon rouge Une cuillère à soupe d’huile de coco Pour la sauce cacahuète coco : Une cuillère à soupe de beurre de cacahuète Une cuillère à…… Lire la suite Avocado Soba bowl & tofu avec une sauce cacahuète-coco

Plats

Fusilli sans gluten aux champignon et pois cassés

Ingrédients pour une grande portion ou deux petites : 45′ de preparation 100g de pates sans gluten 8 champignons de Paris frais 40g de pois cassé cuit ( ici j’ai cuit les miens dans de l’eau bouillante avec une demi cuillère à soupe de gros sel de l’Himalaya pendant 45 minutes ) Une cuillère à…… Lire la suite Fusilli sans gluten aux champignon et pois cassés