Le sucré·Petit dejeuner

Pudding de chia aux framboises & copeaux de chocolat

5’ de préparation 1h de repos Ingrédients pour une personne : – 4 c. à soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et de la livraison gratuite) – 1 c. à soupe de sirop d’agave – 3 c. à soupe de yaourt de soja…… Lire la suite Pudding de chia aux framboises & copeaux de chocolat

Le sucré·Petit dejeuner

Pudding de chia a l’acaï

Ingrédients pour une personne :  5 minutes de préparation  • Trois cuillères à soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction) Une cuillère à café d’acai en poudre de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction) • 3 cuillères à soupe…… Lire la suite Pudding de chia a l’acaï

Le sucré·Petit dejeuner

Porridge à la cannelle et aux noix de macadamia

Ingrédients pour 1 personne :  5/10 minutes de preparation  50g de flocons d’avoine 250ml d’eau 4 cuillères à soupe de lait d’avoine ou d’un autre lait végétal Une cuillère à café d’huile de noix coco de chez nu3 (utilisez mon code MARY15 pour Bénéficier de 15% de réduction) 5 pincées de cannelle Une dizaine de noix…… Lire la suite Porridge à la cannelle et aux noix de macadamia

Le sucré·Petit dejeuner

Pudding de chia au lait d’avoine maison

Ingrédients pour une personne :  5 minutes de préparation  • Trois cuillères à soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction) • 3 cuillères à soupe de yaourt coco soja • 100ml de lait d’avoine ( ma recette maison ) • Une cuillère a cafe de…… Lire la suite Pudding de chia au lait d’avoine maison

Le sucré·Petit dejeuner

Chia pudding & yaourt à l’acai

10′ de préparation Ingrédients pour une portion: 3 cuillères a soupe de graines de chia de chez iswari (utiliser le code marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et la livraison gratuite) 3 cuillères a soupe de yaourt végétal (ici j’ai utilisé du yaourt à la coco) 100 ml de lait végétal (ici j’ai utilisé…… Lire la suite Chia pudding & yaourt à l’acai