Yaourt façon crumble & pomme caramélisée

Ingrédients pour une personne 10′ de préparation Un yaourt végétal de chez abbot kinneys (en vente à la vie claire) Pour la compote: Une grosse pomme Une cuillère à soupe de sucre de coco de chez iswari (code:marycapelle10) 4 cuillères a soupe d’eau Pour le crumble: Une cuillère à soupe de purée d’amande de chez…

Breakfast bowl

Ingrédients pour une personne: 5′ de préparation Un yaourt végétal Deux cuillères à soupe de flocons d’avoine Une pomme Un filet de sirop de fleurs de coco de chez iswari (code: Marycapelle10) Optionnel pour servir : un peu de praliné Recette Dans un petit bol verser le yaourt et un filet de sirop de fleurs…

Energy ball cajou, noisettes & cacao

Ingrédients pour 5 energy balls 5’ de preparation 50g de dattes dénoyautées 40g de noix de cajou de chez faneli cajou 40g de noisettes Une cuillère à café de cacao de chez kaoka Deux cuillères à soupe de beurre de cajou de chez smartfooding (Code de parrainage : MARYCAPELLE18) Recette Tremper les dates 5 minutes…

Pancakes sans gluten & vegan avec du chocolat et des figues fraîches

15’ de préparation Ingrédients pour une 8-10 pancakes 400ml de lait d’amande de chez n.a nature 300g de farine de riz de chez soleil vie Une cuillère à café de poudre à lever de chez soleil vie Une cuillère à café de graines de chia de chez iswari (code : marycapelle10) Deux cuillères à soupe…

Crème banane & açaí

Ingrédients pour une personne 5′ de préparation Pour la crème à la banane 100g de tofu soyeux de chez soy Une cuillère à soupe de banane en poudre de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10) Une cuillère à soupe de sirop d’agave de chez smartfooding (utilisez mon code de parrainage MARYCAPELLE18) Pour la crème à…

Pudding de chia au cacao

Ingrédients pour une personne 5′ de préparation 4 cuillères a soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code maycapelle10) 100ml de lait d’amande de chez Nature addict 1 cuillère à soupe de sirop d’agave de chez Smartfooding (Code de parrainage: MARYCAPELLE18) 1 a 2 cuillères à café de cacao en poudre de…

Mousse au chocolat au beurre de cacahuète

10’ de préparation L’eau d’une boîte de 400g de pois chiches 150g de chocolat noir cuisine de chez kaoka 100g de purée de cacahuète + 4 cuillères à café de purée de cacahuète au moment de servir de chez damiano 80ml de lait de cajou de chez n.a nature 100g sirop d’agave de chez smartfooding…

Cookies moelleux sans gluten cajou & pépites de chocolat

Ingrédients pour 7/8 gros cookies 15’ de préparation Une cuillère à soupe de graines de chia de chez iswari (utilisez mon code Marycapelle10 pour bénéficier de 10% de réduction et la livraison gratuite) Une cuillère à soupe de jus de citron 3 cuillères a soupe d’eau minérale 80g de farine de riz de chez soleil…

Gateau cru Chocolat Fraise

Ingrédients pour un petit gâteau : Pour la base : 100g de flocons d’avoine de chez smartfooding (utilisez mon code MARYCAPELLE18 en code de parrainage pour tout les articles de votre choix) 50g de dattes trempées 5 minutes dans de l’eau chaude puis dénoyautées 30g de sirop d’agave de chez smartfooding Une cuillère a soupe…