Avocado toasts au sésame & tamari

Pour 6 portions: 5′ de préparation 2 avocats 2 cuillères a soupe d’huile grillé de sésame de chez ethiquable 2 cuillères a soupe de sésame de chez soleil vie + un peu pour servir Le jus d’un citron Une pincée de piment de Cayenne Un bouchon de tamari Pour servir : Du pain sans gluten…

Frites de patate douce & sauce aïoli vegan

Ingrédients pour deux personnes : 30′ de préparation Pour la sauce: 50g de noix de cajou de chez faneli cajou (trempées pendant 4h au préalable) 1 cuillère à soupe de levure maltée 1 cuillère à soupe d’huile d’olive de chez quintesens 4 cuillères a soupe de lait d’amande de chez N.A nature Une gousse d’ail…

Houmous a la pistache

5’ de préparation Pour un gros bol Une boîte de 370g de pois chiches égouttée Une cuillère à soupe de tahin de chez damiano 4 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens 6 cuillères a soupe d’eau minérale Le jus d’un citron Une cuillère à soupe de cumin en poudre 80g de pistaches décortiquées…

Tapenade vegan

Ingrédients pour un petit bol : 5′ de préparation 200g d’olives noires dénoyautées ( code de parrainage MARYCAPELLE18 ) 4 cuillères a soupe d’huile de votre choix Une cuillère à soupe de câpres Une poignée de basilic frais Le jus dun gros citron Pour servir : du pain sans gluten de chez smartfooding Recette Dénoyauter…

Chou fleur vapeur & sauce tomate à l’ail

Ingrédients pour deux personnes: 15’ de preparation Un chou fleur Pour la sauce : 10 cuillères a soupe de passata de tomate 2 échalotes 2 gousses d’ail Une cuillère à soupe de tamari Pour servir : quelques graines de courge Recette 1. A l’aide du vitaliseur de Marion, faire cuire 10-15 minutes le chou fleur….

Toasts sans gluten à la crème d’artichaut & champignons grillés

Ingrédients pour environ 6 toasts 5′ de préparation 4 champignons de paris Un peu de sésame de chez soleilvie pour servir 6 tranches de pain sans gluten Pour la crème d’artichaut : Une boîte de 180g net de cœur d’artichaut 2 cuillères a soupe d’huile de sésame grillé de chez ethiquable Le jus dun citron…

Salade de kale & sauce crémeuse tahin / sésame

Ingrédients pour deux personnes : 5′ de préparation 2 tiges de feuilles de kale, lavée et massée quelques minutes Une cuillère à soupe de sésame de chez soleil vie pour servir Optionnel : quelques dés de tomates Pour la sauce : Une grosse cuillère à soupe de tahin de chez Damiano 2 cuillères a soupe…

Cream cheese & tomato toast

Ingrédients pour 6 toasts : 15′ de preparation Un pain sans gluten tranché dans le sens de la longueur et grillé Pour le cream cheese 100g de cajou de chez faneli cajou (trempées pendant 4h) 20 feuilles de basilic 2 cuillères a soupe d’huile d’olive de chez quintesens 1 cuillère à soupe de vinaigre de…

Tofu brouillé au tamari & petite salade de tomates

Ingrédients pour une personne 10′ de preparation Pour le tofu brouillé • Une portion de 100g de tofu ferme, ici j’ai utilisé le tofu fumé de chez soy • Une échalote • Huile d’olive, j’utilise celle de chez quintesens • 3 cuillère a soupe d’eau mélangée avec une cuillère à café de curcuma, une cuillère…

Tagliatelles de courgettes | sauce sésame tamari

Ingrédients pour une personne 5′ de préparation Une courgette Une cuillère à soupe de pignons de pin de chez justebio Quelques baies de goji de chez Soleilvie Pour la sauce: Deux cuillères à soupe d’huile de sésame grillé de chez ethiquable Deux cuillères à soupe de tamari Une cuillère à soupe de jus de citron…