Recette pour deux personnes :
- 80g de riz noir chez smartfooding
- Un avocat
- 2 carottes râpée
- Une cœur de laitue
- Deux cuillères à soupe de betterave fermentée
- Un poivron rouge
- Un demi oignon
- Un peu de graines germées
- Quelques pignons de chez smartfooding. (Pour le site SMARTFOODING : Utilisez mon lien ou le code MARYCAPELLE18 pour vous inscrire, et ainsi bénéficier de 10% de réduction + les frais de port gratuits à partir de 30€)
- Pour la sauce: (tout se trouve chez smartfooding) : deux cuillères à soupe de purée de sesame blanche, une cuillère à soupe de moutarde douce, le jus d’un demi citron,4 cuillères à soupe d’huile de lin, une cuillère à soupe d’herbes de Provence et une pointe de sel.
Recette
Faire cuire le riz selon les instructions du paquet. Couper le reste des ingrédients. Préparer la sauce. Puis une fois que tout est prêt disposer dans une assiette creuse, verser la sauce puis les pignons. C’est prêt !
🇬🇧
30 ‘of cooking preparation included
Recipe for two people:
-80g of black rice at smartfooding
-An avocado
-2 grated carrots
-A heart of lettuce
-Two tablespoons of fermented beetroot
-A red pepper
-Half an onion
-A little sprouted seeds
-Some pine nuts from smartfooding. (For the SMARTFOODING site: Use my link or the code MARYCAPELLE18 to register, and thus benefit from a 10% reduction + free shipping from 30 €)
For the sauce: (everything can be found at smartfooding): two tablespoons of white sesame puree, one tablespoon of sweet mustard, the juice of half a lemon, 4 tablespoons of linseed oil, one spoon tablespoons of Provence herbs and a pinch of salt.
Recipe
Cook the rice according to the package directions. Cut the rest of the ingredients. Prepare the sauce. Then once everything is ready place in a deep plate, pour the sauce and then the pine nuts. It’s ready !