Pudding de chia sans sucres aux fruits rouges

Ingrédients pour une personne:

5′ de préparation

  • Un yaourt végétal nature et sans sucres
  • 2 cuillères a soupe de graines de chia
  • 4 cuillères a soupe d’eau minéral
  • Pour servir : une poignée de myrtilles et une poignée de framboise, et une cuillère à soupe de noix de coco râpée

Recette 

Simplement mélanger le tout puis laisser gonfler 10 minutes. Mélanger de nouveau puis laisser gonfler encore quelques heures.

(Le mieux 4h)

Ajouter les fruits & la noix de coco ! C’est prêt

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