Chia pudding bowl sans sucres – poire, coco & purée d’amande

Ingrédients pour une personne:

5′ de préparation

  • Un yaourt végétal nature et sans sucres
  • 2 cuillères a soupe de graines de chia
  • 4 cuillères a soupe d’eau minéral
  • Pour servir : une poire en petits carrés, une cuillère à soupe de purée d’amande et une cuillère à soupe de noix de coco râpée

Recette 

Simplement mélanger le tout puis laisser gonfler 10 minutes. Mélanger de nouveau puis laisser gonfler encore quelques heures.

(Le mieux 4h)

Ajouter les morceaux de poire, la noix de coco et la purée d’amande ! C’est prêt

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s