Salade de riz complet et lentilles avec une sauce à la purée de graines de courge

Ingrédients pour une personne:

20′ de préparation

-30g de riz complet de chez soleil vie

-20g de lentilles de chez soleil vie

– Un petit fenouil en fines lamelles

– Un demi concombre en fines tranches

– Un demi poivron rouge

– Une tranche de chou rouge

– Une cuillère à soupe du mélange trésor des incas de chez iswari (utilisez mon code marycapelle10 pour avoir 10% et la livraison gratuite)

Pour la sauce :

– une cuillère à soupe de purée de graines de courge de chez damiano

– une cuillère à soupe d’huile de sésame grillé de chez ethiquable

– Le jus d’un demi citron

– une cuillère à café d’herbes de Provence de chez ethiquable

– 3 cuillères a soupe d’eau

Un commentaire Ajouter un commentaire

  1. une salade qui me donne aussi l’envie,je cuisine de plus en plus les graines de courges aussi dans mes salades diverses

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